红英：杨老师，我能寻求一点帮助吗？我现在挺痛苦的，我感情上受到困扰，我现在很想一个人，很想打电话给他，但是觉得不应该打。很痛苦，心里空空的，做什么都不安，我们谈过一两个月的恋爱，后来因为一些原因，我说了我放弃。我觉得我不应该再找他了，再想他，可是很难。继续一段成功性不高的感情，本来就是错误，可是现在却很想去犯，仿佛不到黄河心不死一般。

杨永龙：嗯，既然是内心的真实感受，那么就决定好了。

红英：有时感觉自己得了抑郁症，总是吃不好，睡不好，难以自拨。

杨永龙：呵呵，我当你就有过“不到黄河心不死”理念。

红英：我以前也犯过一样的错误，现在想不能再犯了，可是止不住。

杨永龙：其实这个理念并没有错，既然有这样的心理，那么就再试一次。

红英：感情最忌的，只是我拖不起了，再试一次再后悔一次？我前一段恋爱让我消瘦好多，也憔悴很多。遇到现在这段时我的身体状态还没有恢复过来，现在又面临……。感觉自己很不幸，也想找心理医生，但是现实中也不知道去哪找，毕竟我这是小地方，我没有安全感，严重没有。

杨永龙：你试过了，如果不成功，那么就死心了，我也感觉不正常了，我也会更的很惨，呵呵，我说过我要快刀斩乱麻，但不是我的性格，性格决定命运，或许一点也没错吧！

杨永龙：你知道恋爱的任务是什么吗？

红英：不知道。

杨永龙：恋爱的任务是选择和挑选，也就是在双方接触交往的基础上认识、了解、感悟和发现，自己与对方生活在一起能否获得幸福愉悦轻松自由开心和快乐，能否和谐、和睦、融洽的拥有日常生活的，对方是否能为自己负责人和尽义务等等。

红英：他说，对我没什么感觉，说我内在可以，但长的不怎么样，说看在我对他好的份上，没提分手，还说，我们虽然默契，理念差不多。可我就是想他，感觉他心不在我身上，我却放不开。

杨永龙：这个我很理解。

红英：那你觉得我正确的方法是？

杨永龙：那就按自己心里的所思所想来做决定，从而验证对方是不是属于自己的。

红英：呵呵，唉，每天都活在痛苦中、紧张中，也累，放开了，轻松一点，但想念却止不住，我想知道，如何逃出去。

杨永龙：只要验证彻底不行了，那么就说明不是属于你的，那么你也就死心了。

红英：怎么验证，我怕那样我会更伤。

杨永龙：其实恋爱的过程就是一个心灵共鸣与否的认识、了解、感悟和发现的过程，说得直白一点，就是在一片拔出了萝卜的地里，寻找适合于某个坑的萝卜，或适合于某个萝卜的坑的过程。

红英：哦，太深，好久没听这么深的理论了，真累啊，恋爱。我现在就是做事提不起兴趣，对其他异性也没感觉，茶不思饭不想。但是我知道他对我不是这样的，感觉不平衡。

杨永龙：有一个神话是这样讲的：很久很久以前，即在男女合为一体的时代，地球上的人是两性体，即没有男女性别之分，而是一个完整的人（Circlemen），就像一个完整的全圆。他有四条腿，四只手臂，两颗心脏，两副面孔。这样的人拥有很大的力量。上帝为了便于统治，便下决心要削弱人类的力量，于是将完整的人切割开来，一分为二：男人是个半圆，女人则是另一个半圆。后来，人的一生便为爱所驱使；不管是男是女都要花费大量时间、精力和心血去寻找那原先属于自己的另一半。……。

红英：可能关乎年纪吧，我30了，遇到的事情也不少了，也没那么大的闯劲了。

杨永龙：其实人家已经给了你明确的答案了——跟你不合适！你还要继续追下去吗？

红英：好吧，老师，我知道了，谢谢你。