姝英：老师你好，晚上十点半我老公的单身女同事给他发短信，内容是你想我了没有吗？我老公说是开玩笑，但是我不信。您觉得这是开玩笑吗？而且他的手机是静音

杨永龙：你老公是怎么回复的呢，那你是怎么知道的呢？

姝英：他在洗澡，我替他回的，我说你在干嘛？她说正在想你，后来我老公就看见我动手机了，骂我，说是他们单位的同事都是这样开玩笑

杨永龙：对方回了吗

姝英：回了，说正在想我老公

杨永龙：你是怎么给你的老公描述的呢

姝英：我没有说了，他看的短信，如果白天他们在单位我相信可是晚上我不相信

杨永龙：你们平常的关系怎么样呢？

姝英：挺好的，我现在怀孕了，马上不到二十天就要生产了

杨永龙：嗯，那他是不是有这样的机会呢

姝英：我现在晚上失眠严重，不能和他吵架，害怕对孩子不好了，我压抑

姝英：他回到家里对我很好，但是我的直觉总觉得有问题了

杨永龙：嗯，我非常理解你此时此刻的心情

姝英：还有他当时就给他同事打电话说是我回信的，他同事让我接电话给我解释，我没接

杨永龙：这说明了什么呢？

姝英：老师你说他们有问题吗？

杨永龙：他当时打电话给同事让你来接说明了什么呢？

姝英：我不知道，你觉得他打电话能说明没有问题吗？他的意思是他们没有什么只是开玩笑

杨永龙：是不是说明了丈夫对你的信任呢

姝英：我不相信

杨永龙：有句话说，我们不信任爱人，那么就创造不出真正的爱因为没有了信任，我们就会变得多疑、紧张，而且怀疑对方背叛我们。这将会对这段关系带来无法承受的压力——一方觉得紧张、焦虑和恐惧，另一方觉得被限制、束缚和囚禁。

姝英因为他在家从来都不说肉麻的话，比较内向可是和他的女同事说的非常好了，十年了我都不知道他是这样的人

杨永龙：在我的博文《学习爱学会爱》之中已经谈到了思想、尊重、付出爱、创造真友情、给予自由、真诚的沟通等，只要你愿意为爱的关系注入这些营养，那么你获得愉悦、幸福、真理和爱的机会就会成倍数的增加。

姝英：那我怎么办，相信他我愿意，可是我的脑子里全是那个女的发的信息

杨永龙：是啊，你这么想是不是说明你们之间有了心理距离了呢

姝英：我最近压抑着我的情绪，在他面前我和以前一样，可是我的心里就害怕他背叛我，我接受不了

杨永龙：法国作家拉封丹写过的一则寓言，说的是北风和南风比赛威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风首先发威，来了一个呼啸凛冽、寒冷刺骨，结果行人为了抵御北风的侵袭，把大衣裹得紧紧的。接着南风徐徐吹动，行人顿觉风和日丽，春暖上身，于是始而解开钮扣，继而脱掉大衣，南风获得了胜利。你从这个寓言故事中发现问题了吗？

姝英：以柔克刚，就是说我现在做的比以前要更好

杨永龙：你非常聪明

姝英：谢谢老师

杨永龙：你知道爱所包含的内容吗？

姝英：要相互理解，信任，包容，坦诚

杨永龙：说得好，爱不仅包含着分享、沟通和分担，而且还包含表达对对方的感觉，以及表达我们自己对对方的希望、恐惧和难题。这其中就包含你对信息的过问，以及表达出你对他的希望、恐惧和难题，当然这种表达需要的是南风效应为基调的。如果你以北风效应为基调的话，那么就会产生退缩、关闭、抽出、逃避、躲藏、攻击、伤害的能量，这样会与我们的期望背道而驰的

你说在这样的情况之下，我们采取什么样的方式，丈夫才能对我们越加敞开心扉，越加关系密切呢？在行为表现之上怎么做呢？在什么样的情况之下，才能让丈夫一有出轨的心思，就会觉得对我们愧疚呢？爱不仅需要分享和分担，更需要表达希望、担忧和难题。是不是需要心平气和的方式把自己的希望、担忧和难题提出来与丈夫讨论，以及引导和启发丈夫换位思考呢。是不是更多的投入对丈夫的关心、关注、关爱呢？我们以南风的行为表现为基调，再加上我们爱的思维和行为的表现，这样你不觉得对丈夫就有了一种掌控感了吗？如果你对丈夫有了一种掌控感，那么对丈夫出轨的担忧和恐惧的心理是不是会减弱了呢

姝英：谢谢老师，我知道怎么去做了