湘漾：事情是这样，就是我和我女朋友的事。以就是从在一起谈恋爱到现在，我们都一直很好，当然期间也会闹一些矛盾，但是我们两都主动想对方认错并且一起找出我们闹矛盾的原因。而且我也一直对自己说一定要对她好，绝不能做出对不起她的事。可是进阶段我居然有的时候会觉得她烦，但是我一直跟自己说她是为我好。而且这一阶段我觉得自己好像没以前那么爱她了，没以前会那么想她，没以前会那么找她聊天打电话了，感觉没以前那么对她好了，可我一直都在对自己说绝不能这样对她，她对我这么好，我不可以伤害她，不可以让她受伤，虽然我们在一起并没发生性方面的事，但我还是觉得我有责任对她负责，其实自己内心也一直很想和她在一起一辈子，因为她真的很好，不管脾气性格，虽然有的时候会觉得不耐烦，可是每当遇到一些事，总会想到她，但我认为自己对异性抵御能力很低，所以很怕自己会做出对不起她的事。现在的我真的很怕很担心，因为自己又要去当兵了，我怕自己会忘了她会不爱她，怕自己会做出对不起她的事。有的时候真的不知道爱是什么，也怀疑自己是不是爱她？杨老师，您说我是不是爱她？是不是会做出对不起她的事呢，现在的我真的连自己是不是爱她在乎她都不清楚了，连什么是爱也不清楚。我想杨老师您能帮我下，我好想和她一起的，可我自己的一些举动让我会害怕和担心我自己会做出对不起她的事(一些举动就是看到女的就会多看几眼心里想不错，然后又会想看，就这么循环着)。杨老师，希望您有空能开导我下吧，谢谢！我想请您开导下，其实我也找过您好几次，谢谢您以前的细心指导。

杨永龙：你说恋爱的任务是不是认识了解和发现自己和对方在心理、生活的诸方面的趋同和共鸣呢？是不是认识了解和发现自己和对方在一起能否获得幸福愉悦轻松自由和快乐呢？我还要问你的是：恋爱是一个顺其自然的交往过程，还是一个刻意而为之的过程呢？你说“有的时候真的不知道爱是什么”，在这里我要给你说的是：爱是建立在牢固友谊的基础之上，以欣赏、理解、尊重、信任、包容和呵护朋友之心，让朋友时刻能感受到轻松、幸福、悠闲、自在的情感体验。也就是说，真正的爱是伸展、开放、送出、留驻、显露、分享，是赤裸地站出来，是送出我们所有的一切，是温柔的拥住，是放手，是抚慰人，是改善关系；另外，爱的真谛是在平凡的生活之中充满着责任、义务、理解、信任、尊重和奉献。这就是说爱的前提是牢固的友谊。你说“我好想和她一起的，可我自己的一些举动让我会害怕和担心我自己会做出对不起她的事(一些举动就是看到女的就会多看几眼心里想不错，然后又会想看，就这么循环着)”你想一想在大街上见到女的多看几眼，这能建立牢固的友谊吗？答案显然是否定的。既然建立不了牢固的友谊，那么多看几眼就不可能产生爱；既然产生不了爱，那么多看几眼就多看几眼又何妨呢？

湘漾：嗯！谢谢杨老师！我听了你的话之后觉得是我自己一直想多了，很多东西把它复杂化了。把一些不该看重的，却把它它看的过于重要，而导致了负面影响。以后我会积极改变和调整的，谢谢杨老师！