萍茹：谢谢杨老师同意加我，您的文章我都仔细拜读了，有的还读了好几遍，我和孩子很受益，非常感谢您的无私奉献！您是好人，愿您一生平安！

杨永龙：不客气，多多批评

萍茹：呵呵 杨老师您真是太谦虚了，我会继续从您那里取经，帮助孩子成长，同时完善我自己，真的非常感谢！我还推荐给了需要帮助的同事和朋友，您不会有意见吧？因为说不定会给您添麻烦

杨永龙：我是老师，是职责使然，当然不会有意见了

萍茹：难得的好老师啊，杨老师，我脑袋有点笨笨，学历又低，理解慢，所以我如果有问题请教您，您不要烦我哈

杨永龙：活人活的不是学历，而活的是自己的幸福和快乐，我们怎么做觉得幸福和快乐，那么就怎么做好了，我为什么要烦您呢

萍茹：又跟我上了一课，呵呵  真是不一样，谢谢

杨永龙：所以你觉得怎么样能让自己快乐，那么就怎么做好了

杨永龙：我做义务心理疏导是我的兴趣爱好，所以我做的也是有求必应

萍茹：好人有好报

杨永龙：我所图的是自己干自己喜欢的事情的幸福和快乐

萍茹：总之，能认识杨老师非常高兴！心理疏导太重要了，前不久成都2所国重点的高二男孩跳楼，如果他们能听到您的一两句话可能就不会做这种啥事了。

杨永龙：跟我聊天后改变的比较多，在我这儿已经有六七个想自杀而咨询后改变了的

萍茹：嗯，您太幸福了，是他们的再生父母，我女儿要上高三了，成绩480-500分，我把您的有几篇文章打印给她看了，把您的有些话背了好几遍给她听，现在信心满满，觉得还有希望，正努力着呢，还经常对我说，杨老师说的，很信您的

萍茹：我自己呢，也在不断调整，争取做一个合格的高三家长

杨永龙：哦，这就非常好，抓学习的关键——课本，只要把高考要考的课本中的每一个字、每一句话、每一个图表、每一道例题和习题都做了仔细而认真的分析，那么就等又抓住了高考85%以上的分数

萍茹：嗯，这是和我一起认真学习了的，每页书都要认认真真读，每道题都要认认真真做，每天都要按部就班地去完成当天的任务，每天向自己提问：我今天的目标达到了吗？这是孩子放在文具盒的备忘录，前面还加了几个字，杨老师说的

杨永龙：建议你的孩子从今天开始，每天读一篇英语课文四十分钟

萍茹：已经试行了两周，昨晚告诉我：杨老师说的非常好，真理啊！英语课文四十分钟，她说课本有点深，还达不到那个水平，她读的是平时自己写的经老师改后的作文，我有点担心，英语一般是100零几分的水平

杨永龙：我曾经指导过一个复读生，我当时给他的建议是每天读一篇一个小时的英语课文，高考的时候考出了138分的成绩，他平时英语成绩最多不过90分

萍茹：时间紧迫，已经没有时间给她试错了，我怎么去跟她说她才听呢？

杨永龙：你就把我说的这个例子告诉她，这个学生就是一直按我说的每天坚持读英语的，直到高考走进英语考试的考场前才停下来的

萍茹：好的，我先备好课，杨老师，其他科呢，孩子没有偏科

杨永龙：没有偏科就很好，其他科我已经说的课本中的每一个字、每一句话、每一个图表、每一道例题和习题都做了仔细而认真的分析，把知识点当常识刻在脑子里，刻在脑子里就是有意识、有规律、及时的复习

萍茹：嗯，数、理、化、生 是按照这个做的，语文好像有点迷糊

杨永龙：语文也是可以这样做的，不过在作文上建议去看《微型小说选刊》和《小小说选刊》

萍茹：《微型小说选刊》和《小小说选刊》没看过，之前阅读的是余秋雨的几本书，现在说没时间，停了，语文读本也断断续续看过一些，除了小说选刊，这两类现在还继续读吗

杨永龙：根据孩子的具体情况，我所建议的这两本都是很短的文章，茶余饭后读是不会太浪费时间的

萍茹：好的，明白了，谢谢杨老师，按照这样不折不扣做下去，明年一定不会差

杨永龙：是的，非常正确

萍茹：谢谢杨老师，谢谢！

杨老师您好！有个问题想请教您，我女儿新高三，特别讨厌夏天，一看见烈日就很烦躁，即使太阳很大，在高一的时候因为学习不太用功，暑假让她去烈日下劳作过，我想会不会跟这个经历有关系？如果有，我该怎么帮她走出这个阴影？谢谢杨老师。有时虽然太阳很大，但凉风习习，并不热，我们都感觉很爽，她却还是很烦躁，总之，讨厌看见太阳，我找不到原因，就想会不会是这个经历带给她的伤害？我该怎么来给她疗伤？

杨永龙：她有什么样的具体表现呢，烦躁是不是用嘴说出来的呢

萍茹：是说出来的

杨永龙：还有别的表现吗

萍茹：容易发脾气

杨永龙：既然是说出来的，以及容易发脾气，那么就是正常的宣泄

萍茹：这两天发现天亮得较晚些，就特别兴奋的告诉我，冬天要来了，我又要复活了，她这样经常挂嘴上说，会不会更强化呢？

杨永龙：夏天本来就是一个容易烦躁的季节，夏季空气湿度大、气压低，易使人胸闷气短或出现情绪和行为异常

萍茹：她自己也担心这种情绪会不会影响到明年的高考？我没有能力回答她，怕越描越黑

杨永龙：有人做过调查，大约有三分之一的人表示自己在夏季会缺乏自控力、烦躁不安。

萍茹：那就好，谢谢杨老师，谢谢！

杨老师，我知道您很忙，但我确实太需要您的帮助，希望您能在百忙之中抽出点时间帮我看看并提出宝贵意见，非常非常感谢！女儿高三前的市摸底考试436分，满分750，各科均衡，没有偏科现象，由于课改原因，明年不能复读，孩子和我都很抓狂，冷静下来之后决定拼命冲二本，女儿自己不读三本，家庭经济条件也不允许读三本），7月开始，已经按您的指导在抓课本，每天读40分钟的英语课文。具体复习计划如下：7-12月完成：读课本和课本习题； 一轮复习资料上的知识点和例题。12月之后的暂时还没订。每晚：预习，复习，作业，理科单一科的强化训练40分钟（数理化滚动，每晚安排一科）。每早：语文英语滚动强化训练一科40分钟，英语读课文：早25分钟，晚25分钟大声朗读。作息时间是早6：00-24：30，女儿以前的性格特点是：静不下来，很容易受干扰，有点成绩绝对沾沾自喜，成绩下降了又使劲拼，越挫越勇。悟性比较高，理解能力较强，记忆力也较强，就是基础太差，现在觉得要背要记的东西太多，搞不过来了。很痛苦。现在是多管齐下，从性格习惯心态等方面大调整，20多天来这点做得比较好。就是学习方面还不会学习，问题比较大，这样下去不知合理不？请杨老师给出宝贵指导意见。再次感谢！

杨永龙：如果你女儿在平时的学习中切实做好以下几点，那么许多问题也就迎刃而解了：学习的关键在于读课本，并且要认认真真的把课本中的每一句话每一个字认真读过、分析过、总结过，而且要成为常识一样刻在脑子里，课本是一课之本，是经过许多专家和老师呕心沥血而写成的，里面没有一句废话。想当考场上的常胜将军，就应该对课本里的每一句话都要仔细读过。这是第一点。运用正确的学习方法，学习方法不外乎三个环节——课前预习，课堂学习，课后复习。课前预习就是把老师所要讲的课本上内容在课前仔仔细细认认真真的过一遍，不放过任何一个字、任何一句话、任何一个图表、任何一个例题，并找出自己不懂得、不明白的地方，带着问题进课堂，在课堂上力争把自己预习所带的问题彻底解决。课后复习也是把老师所讲的内容先再过一遍，然后再做作业。过一遍也是仔细读课本上的内容，不放过任何一个字、任何一句话、任何一个图表、任何一个例题并对它们进行仔细分析。这是第二点。有意识地、有规律地、及时地复习——每学过一个知识单元，就应该做一次复习；每个星期都应该对本周的学习内容做一次复习；每一个月也应该对该月的所有学习内容进行一次全面复习。只有这样，我们才能明白自己到底哪里学得好，哪里学得还有不足，然后及时做出相对措施来解决。这样做的最大好处就是能夯实基础，节省时间，提高成绩。这是第三点。坚持每天读一篇英语课文（出声读出来）40—60分钟，如果读到高考的那一天，高一到高三的课文反复循环读，那么英语肯定会考出好成绩的（当然这是在一如既往的用过去学英语的前提之下所必须要做的）。这是第四点。 如果你女儿在这一年里把以上四点做好了，那么肯定会在将来的高考中取得优异的成绩的。

萍茹：由衷的感谢杨老师！一定切实做到！祝杨老师及全家周末愉快，天热，请注意保重身体！

杨老师你好！紧急求助，我女儿从进入高三到现在过了3次月考，一次比一次差，二本水平，很抓狂，说平时比她学得差的反而都比她考得好，每天早上起床就说：抓紧、抓紧、还有50天，这周还有3天……快点、快点，喊得我头皮发麻，我觉得她这么紧张肯定会影响考试发挥的，又不知道怎么疏导，我再次翻了您的博文，没找到相关文章，只好在此求助，请杨老师指点，谢谢了！一个心急如焚的烤妈。女儿怕得要命，说这样下去肯定考不上二本了，我们给她订的也是二本

杨永龙：首先要让孩子明白考试的目的。目前我们的所有考试都是发现自己存在的问题，并针对性地解决所发现的问题的过程，说白了就是高三各种考试的目的是了解自己的学习情况，发现自己在学习中存在的缺陷或漏洞（那学方面的知识和技能不够扎识，哪些方面的知识点还没有掌握，答题是不是符合课本上所讲的规范等等），然后通过自我进一步的总结和反思，找出针对性地改进和提高的方法，进而达到查缺补漏提高高考应考能力的目的。这就是说我们在高三的各种考试中发现的问题越多，那么我们在高考场上出问题的机率就会越少，这是因为我们的问题已经在平时出现完了，当然在高考场上出现问题的机会也就少了，所谓否极泰来就是这个意思。换句话说我们在高三的各种考试中发现的问题越多，回归课本查缺补漏的效果就越好，知识也就会掌握的更加全面扎实，那么我们在高考场上就会“发挥”出绝佳的水平来。所以在高考前的各种考试中不要考虑成绩的高低、名次的好坏，只要做到把遗漏的知识点补救好就可以了。上面我已经说了目前的考试是发现问题的考试，所以我们在每次考试之前用欣欣然的心理和态度告诉自己：又有一次查缺补漏的机会，让我来进一步消灭问题，这是一件可喜可贺之事。当我们以这样的心态来对待考试的时候，那么对考试的紧张焦虑就会降低或消失。

要让孩子要清楚高三的考试是暴露问题的考试，也是把暴露的问题彻底解决机遇，如果我们在高三的各种考试中把问题都出完了，也把暴露的问题彻底弥补了，那么高考场上怎么还能有问题出现呢？所以高三考试出问题，不仅有利于我们在下面的有效时间内进行针对性地复习，而且还有利于我们高考成绩的提高。所以我们应该以愉悦和快乐的心情来对待这次出现的问题，并以切实的行动将其弥补之。

绝大多数学校高三的考试都会排名次，要排名次就会有前后的起伏或波动，在这种情况之下，我们要具有的心态是“要跟自己比，莫与他人攀”，也就是审视自己考试所暴露的问题的原因——哪些方面的知识和技能不够扎识，哪些方面的知识点还没有掌握，答题是不是符合课本上所讲的规范等等，不仅要找出解决问题的相应方法，还要找出进一步提高的措施，切实做到查缺补漏，以达到有重点、有针对性的复习和弥补，进而达到提高高考应考能力的目的；同时拿出自己在考试中做错的题，重新演练，在演练的过程中查找自己出问题的地方，对发现的问题及时弄明白，不留知识死角。这样其实就是进一步抓自己的薄弱环节，抓住了薄弱环节就等于抓住了学习的重点。当然通过针对性地复习和强化，我们在高考之中成绩得到有效的提高也就不在话下了。

高三考试的意义在于找出自己的“盲点”，以便我们及时复习和补救。从这个意义上讲，高三有时没有考出好成绩，不仅对我们的学习无害，而且还对提高高考成绩更加有利，这是因为某次考试的题目正好击中了我们的知识“盲点”，只要我们从此时此刻起及时复习和补救，并把它扎实有效的弥补之，这不仅不会影响我们的高考，而且还会避免高考中会因此而失分；如果我们平时追求排名，而且次次都有好的成绩，有时候很可能是考试的题目恰好漏过了我们的“盲点”。这样的考试对我们来说其实就是失去了暴露问题的意义，同时还会增长我们的盲目乐观情绪，而在下面的学习过程中找不到针对性地复习策略，就很有可能在高考中吃亏。所以面对高三考试出现的问题，我们应该庆幸自己在终点冲刺的这段时间内找到了自己的“疑难杂症”的关键点，并为自己集中突击和解决考试中所暴露薄弱环节，使我们在高考前妥善解决它们，这样我们就会在高考中把握胜局！

上面我说的对你和孩子是不是有借鉴意义呢？

萍茹：杨老师，我正在认真仔细学习，太谢谢您了

杨永龙：不客气，我是高中老师，其实对高中的孩子解惑平忧是我的职责

萍茹：学习完了，说得太好了！您说我也活了这么几十岁了，就怎么也不明白这些道理呢？杨老师您对我和孩子的帮助太大，真不只该怎么谢您，什么时候到成都来，我请您吃饭

杨永龙：好的

萍茹：一定要来哈，高中老师很辛苦，尤其象杨老这样德高望重高水平的老师就更忙了，请杨老师注意身体，别太累了

杨永龙：谢谢你的关心，我会注意的

萍茹：您手上有玫瑰的香味，我去打印下来全家学，有事再请教您哈，杨老拜拜