小侠：杨叔叔您好，你能帮帮我吗，我是一个初一新生，在小学里我是一个活泼开朗的男孩可到了中学我感觉很自卑，总觉的自己不如别人，我都不想去学校了。

杨永龙：你说这种感觉是从什么地方来的呢？

小侠：学习上。

杨永龙：那你告诉我小学的时候你的成绩如何呢？

小侠：还不错，今天下午又得去上学了，我们的学校是住宿的，我现在的心情很不好。

杨永龙：现在呢？

小侠：不怎么样。 

杨永龙：那你想过没有，现在的同学是不是比较好的都到一起了呢？

小侠：嗯，我现在的心情好难过阿。

杨永龙：既然是比较好的同学到了一起，那你说我们依然按原来的学习方式，那成绩会怎么样呢？

小侠：可是我不知道为什么现在做题老是马虎，你有什么好方法让我改掉马虎的毛病吗？ 

杨永龙：呵呵，你不觉得马虎是学习不扎实的表现么？

小侠：嗯，那要怎样该掉马虎的毛病呢？

杨永龙：既然是，那么就需要你抓学习的关键和正确的学习方式和方法。

小侠：嗯 ，可我现在还是不想去学校啊

杨永龙：要知道考试的试题都是课本上的要点、重点、难点和知识点翻新和运用，这就是说能不能考出理想成绩，关键就看我们是否吃透了课本。所以对你来说紧紧抓住目前所学的课本，弄清、弄懂基本概念、基本规律、基本公式、基本实验以及认真做完课本上的每一道例题和练习题就显得非常重要。所以我说：课本是一课之本，是考试命题的依据和根源，同时也是试题答案的来源，所以抓住了课本就等于扼住了学习成绩提高的咽喉。有人说“课本是复习之本，无本复习如无土栽培，什么收获也没有”。这就是说考试所要考的所有知识点都在课本里，这就是说考试的试题只是课本上的要点、重点、难点和知识点翻新和运用，所以我们在学习的过程中要一头扎进课本，知识点与知识点之间的联系纵横向串连起来，达到加深理解记忆，灵活熟练地运用的水准。什么时候都要做到以课本为本，梳理知识，理清脉络，寻找规律，用一根线把各单元和章节的知识串联起来，形成知识纲要或网络。所以学习的关键是抓课本，读精、读熟、读透课本。

第二个方法就是抓好课前预习、课堂学习、课后复习三个环节，紧跟老师的教学进度，把课本上的每一个字、每一句话、每一个图表、每一个例题和习题都仔仔细细认认真真的分析、归纳和总结过——课前预习把老师所要讲的课本上内容在课前仔仔细细认认真真的过一遍，不放过任何一个字、任何一句话、任何一个图表、任何一个例题，并找出自己不懂的、不明白的地方，带着问题进课堂，在课堂上力争把自己预习所带的问题彻底解决。课后复习也是把老师所讲的内容先再过一遍，然后再做作业。过一遍也是仔细读课本上的内容，不放过任何一个字、任何一句话、任何一个图表、任何一个例题和并对它们进行仔细分析。

第三点是有意识地、有规律地、及时地复习——每学过一个知识单元，就应该做一次复习；每个星期都应该对本周的学习内容做一次复习；每一个月也应该对该月的所有学习内容进行一次全面复习。只有这样，我们才能明白自己到底哪里学得好，哪里学得还有不足，然后及时做出相对措施来解决。这样做的最大好处就是能理顺曾经缠在鸡脖子上的乱麻，能重新构建知识体系夯实基础，节省时间，提高成绩。

第四点是针对英语学科的，在识记好英语单词的基础上，坚持每天读一篇英语课文（出声读出来）40分钟，只要每天坚持，那么你的英语成绩就一定会保持较好水平的。

如果你把以上四点坚持做好了，那么你的成绩也就自然提高了。

小侠：我现在的英语还不错，哦，我明白了，谢谢你，太谢谢你了，我现在的心情好好阿，我会记住这四点的。

杨永龙：好的，只要你用坚韧顽强、按部就班的勤奋耕耘，那么你就一定会取得更加优异的成绩的，当然你也就会越来越优秀和自信。

小侠：嗯，谢谢你。