小杜妈：杨老师，您好，我在网上查到的您的信息，令我非常高兴。请您帮帮我的孩子，孩子上高三复习班，由于学习压力大，一直静不下心来。我们非常着急。

杨永龙：是孩子给你们说的吗？

小杜妈：今年高考考了472分。他想明年考一个比较理想的大学，现在是自主式学习，他不适应，是孩子说的。

杨永龙：嗯，我很理解孩子的感受。

小杜妈：谢谢您。

杨永龙：那你说孩子给你们说这些意味着什么呢？

小杜妈：孩子想请求家长帮忙，我们无助。他以前学习的方式是填鸭式的。现在自主式学习感到没有效果。导致他的心态非常不好，静不下来心，尽管我们和他沟通多次，减压，效果非常不好，我们很着急，请杨老师帮帮我们吧。

杨永龙：那你让孩子来和我聊一聊，我给他讲一讲自主学习的方式方法。

小杜妈：那太好了。孩子明天中午放假回来。再向你请教，我们真诚感谢。

杨永龙：那就下午四点钟和你的孩子交流。

小杜妈：好吧。非常感谢。耽误您的时间了。谢谢。

小杜：老师你好，昨天我妈妈跟你联系过、我今天下午刚放假回家。

杨永龙：嗯，我想听听你的具体情况。

小杜：好的。现在我上的是复读班，我总是很在乎自己的学习成绩，我以前上的那个学校、学校的整体成绩并不是特别的好、但是我的成绩在那所学校也算是靠前的。现在进入了一所很不错的学校复读、周围的同学都是高分，自己突然成了倒数的名次了。心里总是感觉很丢人。

杨永龙：嗯，我很理解。

小杜：以前上课、老师讲课或者是讲题的时候、我总是很大胆的说出自己的想法、去跟老师交流、同学之间讨论我也很自信的去交流。现在复习班大部分时间自主学习、都是自己不会就问。但是我心里总感觉、自己像是比别人低一个等级似的。总感觉自己不如别人、连自己问的问题都感觉不如别人。

杨永龙：哦，那你说复读的目的是什么呢？

小杜：当然是明年高考考好大学啊。

杨永龙：那你说考上好大学需要什么呢？

小杜：扎扎实实的学习成绩。

杨永龙：那你说扎扎实的成绩从哪里来呢？

小杜：我明白、当然那是不会就问、不会就去学了。可是我总是不好意思去问、感觉丢人的不行。感觉自己不会的问题对于他们来说都太简单了、怕他们笑话我。

杨永龙：那你复读是不是因为查缺补漏呢？是不是过去所学的过程中的漏洞较多需要弥补呢？

小杜：嗯，这就是我的第二个问题了。以前都是老师讲什么我学什么现在老师不管了让自己去学习。突然不知道自己该怎么去学习了突然不会学习了。

杨永龙：嗯，我很理解，那我问你学习的关键（根本）是什么呢？

小杜：自己真正的去把知识学成自己的。

杨永龙：那知识依据的是什么呢？

小杜：你把我问住了。

杨永龙：是不是课本呢？

小杜：课本上的知识、还有老师教的知识，可是我感觉课本上仅仅是一方面。

杨永龙：要知道考试的试题都是课本上的要点、重点、难点和知识点翻新和运用，这就是说能不能考出理想成绩，关键就看我们是否吃透了课本。所以对你来说紧紧抓住高一到高三的课本，弄清、弄懂基本概念、基本规律、基本公式、基本实验以及认真做完课本上的每一道例题和练习题就显得非常重要。所以我说：课本是一课之本，是考试命题的依据和根源，同时也是试题答案的来源，所以抓住了课本就等于扼住了学习成绩提高的咽喉。

小杜：对、我们老师也是这么告诉我们的。但是我的经验告诉我、课本太少了。比如说化学科目、我感觉考试、考的好多东西都是老师补充说明的东西。都是些特殊的点。自己在课本上是找不到的。

杨永龙：有人说“课本是复习之本，无本复习如无土栽培，什么收获也没有”。这就是说高考所要考的所有知识点都在课本里，这就是说高考的试题只是课本上的要点、重点、难点和知识点翻新和运用，所以我们在学习的过程中要一头扎进课本，知识点与知识点之间的联系纵横向串连起来，达到加深理解记忆，灵活熟练地运用的水准。什么时候都要做到以课本为本，梳理知识，理清脉络，寻找规律，用一根线把各单元和章节的知识串联起来，形成知识纲要或网络。

小杜：也就是说我的那个经验是错的咯

杨永龙：其实你所说的“我感觉考试、考的好多东西都是老师补充说明的东西。都是些特殊的点。自己在课本上是找不到的”，这说明你并没有把课本读精、读熟、读透。

小杜：我能这么理解么、意思就是说老师上课讲的内容全部都是课本里的内容、课本里都有所提到、只不过是我没有把课本读透、所以感觉那些东西都是“新增内容”。

杨永龙：呵呵，你非常聪明。我们常说的熟能生巧，其实把课本读精、读熟、读透之后，那么你自然就会发现高考所有的知识点都在课本之中。其实这是今年参加高考的我指导的一位同学告诉我的。

小杜：我们这里老师复习、都是让做题、发的参考资料很多、有大量的习题做都做不完。我总不能把这儿的习题放下、去做课本上的习题吧。

杨永龙：所以从第一轮复习一开始起就紧跟老师的教学进度，把课本抓熟抓透，让自己从题海、课本解读之类的东西之中走出来，在今年高考之中，曾有一个同学平时只考三百四十多分，我把学习的关键以及后面我将要给你说的三个方法告诉了他，之后他按部就班的坚持，他的模拟考试成绩一次比一次高，最后考出了他们当地一本分数线以上的成绩。前面我给你说的“发现高考所有的知识点都在课本之中”就是他告诉我的

小杜：第一个方法就是“以本为本”？

杨永龙：是的，前面的第一个方法就是学习的关键是抓课本，读精、读熟、读透。第二个方法就是抓好课前预习、课堂学习、课后复习三个环节，紧跟老师的教学进度，把课本上的每一个字、每一句话、每一个图表、每一个例题和习题都仔仔细细认认真真的分析、归纳和总结过——课前预习把老师所要讲的课本上内容在课前仔仔细细认认真真的过一遍，不放过任何一个字、任何一句话、任何一个图表、任何一个例题，并找出自己不懂的、不明白的地方，带着问题进课堂，在课堂上力争把自己预习所带的问题彻底解决。课后复习也是把老师所讲的内容先再过一遍，然后再做作业。过一遍也是仔细读课本上的内容，不放过任何一个字、任何一句话、任何一个图表、任何一个例题和并对它们进行仔细分析。高考前我们有三轮复习，这就等于在高考来临之前我们把课本认认真真仔仔细细的至少过了三遍。

第三点是有意识地、有规律地、及时地复习——每学过一个知识单元，就应该做一次复习；每个星期都应该对本周的学习内容做一次复习；每一个月也应该对该月的所有学习内容进行一次全面复习。只有这样，我们才能明白自己到底哪里学得好，哪里学得还有不足，然后及时做出相对措施来解决。这样做的最大好处就是能理顺曾经缠在鸡脖子上的乱麻，能重新构建知识体系夯实基础，节省时间，提高成绩。

小杜：可是现在摆在我面前的是：老师不讲课本、每次上课都是用复习资料上课、而且老师仅仅是挑里边的重点难点讲解、并且讲解的非常少。

杨永龙：那是不是依据课本的顺序来讲的呢？第四点是针对英语学科的，在识记好英语单词的基础上，坚持每天读一篇英语课文（出声读出来）40分钟（如果做老师所留的某一课的卷子，也要在读完四十分钟之后再做），高一到高三的课文反复循环读，如果读到高考的那一天，那么英语肯定会考出好成绩的。

小杜：是依据课本的顺序讲的。

杨永龙：既然是依据课本的顺序而讲的，那么我们课前预习课本的内容，对于课堂学习有极大的促进作用呢？

小杜：我们老师每天都会有大量的习题叫我们做。如果去挤时间做课本上的例题跟习题、肯定会占用做习题的时间、那么做习题就打折扣了、怎么办？

杨永龙：有句话说得好“时间像吸了水的海绵”，那你说怎么办呢？

小杜：嘿嘿、其实我感觉自己问的这个问题也挺多余的。刚才也想到这句话了。那么针对数学有没有什么好办法，我今年高考失败就失败在数学跟英语上了。

杨永龙：嗯，你有时间到我的博客去看看，在我的博客首页的搜索栏搜索“数学”，你就可以找到解决的方法。

小杜：这些就是你要跟我说的学习方法吗？我想如果我能掌握真正好的一套适合自己的学习方法、把学习成绩提高上去、那么我上边的心里问题也就迎刃而解了。

杨永龙：是啊，喔们现在的不少同学就是因为没有学会抓学习的关键，没有学会正确的学习方法、没有学会怎么样去复习，所以所学到的知识总是似似而非，自然在考试的时候就不会考出好成绩了。我向你提一个简单的问题，在考试的试卷上，什么内容从来都不会出错？

小杜：算是脑筋急转弯么？自己的名字不会出错。

杨永龙：呵呵，那你说自己的名字在试卷上为什么从来都不会出错呢？

小杜：天天听见人叫唤、不停的写呗。

杨永龙：对啊，那你在高中三年所学的内容为什么会在高考中出问题呢？这又说明了什么呢？

小杜：不熟练。

杨永龙：对啊，知识点掌握的不够全面，没有形成深刻的记忆（“不熟练”），所以到考试的时候对一些细节就不能确定了。一道数学题目出现了，而且知道平时做过，也曾经作对了，可在考试的时候就是想不起怎么做了，这有是什么原因呢？

小杜：还是不熟练、没有真正领悟了。

杨永龙：对啊，这是不是对课本知识学习不扎实的表现呢？

小杜：嗯、我明白了。

杨永龙：我们在考试中出现错误的原因你探究过吗？

小杜：也有探究过、但是我有个毛病、爱自责。自己更多的时候自责了全都，这也是我的一个毛病。

杨永龙：一般来讲，我们在考试中出现错误的原因有两种，第一种是概念不清。“概念不清”的现象又分两种情况。一种是开始对知识点开始接触学习的时候就没有弄明白，后来混到了考试的时候也没有搞清楚，属于没有理解而引起的，所以通常是程度和基础比较差的人会表现的更多；另外一种是当时明白了，后来由于比较长的时间间隔，对知识点有所生疏和遗忘而导致的。第二种是思路不对。“思路不对”其实很大因素是由于“概念不清”。考试主要是对掌握和熟悉知识点程度的考察，解决一道题目往往需要一个、两个甚至是多个知识点，就好比一个修理工的工具包，如果有一个工具不在手边，干活的时候可能就有麻烦。同样的道理，如果有一个知识点出现问题，不能从大脑中提取出来，解题思路就会出现问题，在这个题目上你遇到了麻烦便是很正常的。

小杜：我每个原因都有点。

杨永龙：那你说怎么才能最大限度的在考试中制止错误的发生呢？

小杜：总结、发现问题、解决问题、落实知识。

杨永龙：是不是把所有的概念点和知识点掌握得扎实和准确呢？

小杜：是的。

杨永龙：为了真正掌握一个知识点只靠一次性活动是不能够做到的，是靠不断总结、练习、熟悉的积累而实现的。而这一切活动是不是我上面所说的第二第三点呢？

小杜：对对对、的确是这样。

杨永龙：我们之所以在考试中出问题，就是因为我们没有抓住课本这个关键，许多同学往往只是看自己以为的重点和难点，而不能对教科书做全面仔细的阅读。其结果往往是懂的还懂，不懂的还是不懂；疑难的懂了，但基本的简单的却说不清楚！

小杜：对啊、老师你说的太对了。我有时候就是那个样子。

杨永龙：不会看书，不知道全面阅读课本，就不可能发现真正的问题！发现不了问题，那你说怎么能让自己的成绩得到提高呢？

小杜：嗯、我还是要学会看课本。

杨永龙：课本是写给学生的，是经过许多专家和老师呕心沥血而写成的，里面没有一句废话。要想当考场上的常胜将军，就应该对课本里的每一句话都要仔细读过、仔细分析过，并把常用的内容作为常识刻在脑子里。课本上只有一种印刷内容你不需要记，那就是标注页码的数字！

小杜：啊，受益匪浅。

杨永龙：其实在我的博客上有许多有关高三学生的事儿，比如如何对待考试以及考试出问题，如何制定学习的目标，如何充分利用时间，如何自我减压等等，有时间的话你可以自己去阅读。

小杜：嗯、好的。今天先谢谢老师跟我说了这么多、我会去仔细想想、反思反思自己的对与错。谢谢老师对我的帮助、希望以后我有什么问题、还能够得到老师的指点与帮助。

杨永龙：好的，改天再聊

小杜：嗯、谢谢老师，祝老师工作顺利、身体健康。

杨永龙：谢谢，我也祝你天天进步，早日实现自己的目标！

小杜：谢谢老师。我一定会努力。