淑晖：杨老师您好，无意中看到你的微博，都很有感触，但最近自己遇到感情上的问题，我能找你聊聊吗？

杨永龙：可以啊，说说具体情况。

淑晖：我现在是大二的学生，和男朋友分手一个月了，我们在一起才半年，因为他比较忙我们很少有时间在一起，应该是缺少沟通吧，我又是第一次谈恋爱，不想这么平淡，他又是不太善于表达的人，所以两个人就会因为一些事情而闹冷战，暑假我回家了，他留在学校要比赛，两个人分开了两个月，可开学刚见面我就感觉不到他对我的那分感情，我说我们有问题，他说没有，我真的觉得很奇怪我明显觉得不对劲的事情他却一点感觉都没有，所以又冷战了，然后我就想试一下他是否真的在乎我，我就提出了分手，他也就同意了，可是我只是想让他来挽留我的，真的不是想分，可是他又是那样一个人，不会勉强别人，他说他喜欢我的，但不是放第一，因为他还有学习还有工作，分手后我们也有聊，他说这样也好，不用刻意去理解对方，大家都自由，但以前能为我做的以后还是可以，只要我愿意，可是现在我很痛苦，每天会想很多，因为我们两个都是学生会的，还会一起做事开会，有很多机会见面，是真的放不下他，我是知道他真的很忙，学习比较好要参加全国竞赛，又是办公室主任每天又要帮老师做事，以前他还是会抽出那么点时间在我身上吧，可能我不满足，但现在看到他把全部的时间都在那上面，真的也很心疼，他说有些事情不是不想做就能不做的，他想让自己的个人生活能够快乐写，所以他会舍弃一些，可是现在我让他没有了自己的个人时间了吧，我真不知道我现在在想什么，是愿意和他在一起，还是……。总感觉朋友都不看好我们，可是我不想错过他，我喜欢他的上进心。

杨永龙：嗯，那你能告诉我恋爱是干什么的吗？它的任务和目的是什么呢？

我觉得两个人在一起能够互相倾诉，让彼此开心，大家都说我不成熟，可能吧，我也不知道自己在想什么。

杨永龙：恋爱的“恋”是由一个亦和一个心字所组成的，那你能从这个字做一下分析和归纳吗？

淑晖：亦我觉得是不同的意思，本来是两个人的，下面一个心，也就是两个人的心在一起，被彼此吸引了，就恋爱了吧，然后能够看到彼此的共同点，优点和缺点，我不是很懂，不知道这样说可不可以？

杨永龙：亦是亦然之意，也就是具有诸多、同样、对等的意思。

淑晖：刚好相反了。

杨永龙：另外恋爱的任务是认识了解和发现对方是不是适合于自己。

淑晖：可是我们在一起才半年，可能我是不成熟吧，他很好，不想错过他，那老师你觉得我们适不适合对方呢？

杨永龙：这是一个相互认识了解和发现对方是不是适合于自己的过程。

淑晖：我只觉得我不成熟，好像不够体谅他，等我成熟了体谅他了，觉得平平淡淡一点好了，那我们就合适了。

杨永龙：恋爱是从开始交往→普通朋友→好朋友→非常好的朋友→无话不谈的朋友→获得爱情，这样一个循序渐进向前发展的过程。

淑晖：我只是在想我们真的回不去了吗，我要怎么面对他才能像以前的自己那样开朗，这是每个恋爱要的过程吗，我不喜欢成为朋友后变成恋人，因为朋友就是朋友，只能成为一辈子的朋友。

杨永龙：从这个过程来看“朋友”这个词是最主要最关键的词语，那么你说朋友的“朋”字意味着什么呢？

淑晖：老师，这个文字的我真的不会说啊！有点紧张了都。

杨永龙：它是两个月字所组成的，那你说既便是恋爱成功了，那这两个月字，能变成一个“用”字吗？

淑晖：对哦，和在一起是一个“用”字了，那就可以了。

杨永龙：你的意思就是能变成了？

淑晖：嗯嗯，可以吗？

杨永龙：那你说当一个人失去了自我，那你说还能活的幸福愉悦和快乐吗？

淑晖：不能了，就是因为那段时间自己不开心，所以才会那样说的。

杨永龙：这个不是说不说的问题，其实每个人都是有感知能力的。

淑晖：但总觉得两个人要在一起不是那么容易的，自己好像太轻易说放弃了。感知能力？？

杨永龙：一旦朋友的“朋”变成了“用”，那么就会让人窒息。

淑晖：我知道了，老师是说也要有个人的空间，是吗？

杨永龙：每个人的思想和灵魂都是独一无二的，独一无二的思想和灵魂就会有独一无二的行为，所以在任何时候无论是朋友、恋人也好，爱人也罢，更多的是尊重、适应、接纳，而不是改造对方。

淑晖：但是你要去适应接纳相应的自己肯定要做改变啊？

杨永龙：你说这个改变是自己还是对方呢？

淑晖：自己。

杨永龙：你可以反思一下过去的你的行为是在改变对方还是自己呢？从这里难道你不是发现了你们之间的结症所在吗？

淑晖：是啊，是我想要改变他，我是觉得自己做的也不够好，但我们还能回去吗？

杨永龙：那你们现在还是朋友，那按照我前面所说的程序自然发展的话，那你说还能回去吗？

淑晖：老师，我仿佛明白了什么，可是又说不上来。

杨永龙：呵呵，顺其自然的交往，顺其自然的发展，在不知不觉中对方就会感受到你的变化，到一定的时候就会产生水到渠成、瓜熟蒂落的结果。

淑晖：可是现在我在逃避，面对面毕竟怪怪的，我以为我们不可能做朋友的了，那你现在这样说，我想和他成为朋友是不是刻意了。

杨永龙：朋友不是刻意做成的，而是顺其自然的接触和交往中得来的。

淑晖：我懂了，老师，顺其自然，是时间吧？

杨永龙：既然懂了，那么就顺其自然的接触和交往去吧，时间是少不了的。

淑晖：谢谢老师，有些东西可能自己太急于求成了。

杨永龙：心急吃不了热豆腐，豆腐越煮越好吃。

淑晖：呵呵，是的，虽然明白了，但我就怕自己做不到，我会试着去接触的

杨永龙：所以是顺其自然而不是刻意，既然不是刻意，那有什么做不到的呢？做不到的只有刻意。

淑晖：是的，好好在实践中琢磨老师这句话，谢谢老师和我聊了这么久，非常感谢。