雪庆：杨老师您好，我想请您帮我一下好吗？

杨永龙：好啊，说说你需要帮助的事儿。

雪庆：事情很复杂也很丢脸的一件事吧，可是我真的不想因为这件事毁了自己一生，在很小的时候，几乎每一个晚上爸爸妈妈都会吵架，那时我也还和他们一个房间，因此也经常被他们吵醒，所以隐约听到了一些对话，可是因为年纪还小，也不是很清楚，并且不是很清楚事情的真相，只是凭着感觉和平时的多加注意，直觉告诉我是那样的，可是自己却一直不敢承认，因为害怕别人说我家，还有说我，还有自己怕控制不了去杀了他们（不是家人但是事情的参与者），于是自己一直暗中注意着这件事并且自己去调查，知道昨晚真的证实了，因为我爸说是事实（事情是我妈和别的男人好上了，一开始在我第一个晚上被吵醒的时候一个，然后有有一个男的，现在又有一个，到底有几个我也不清楚）可是就是因为这件事，我开始怀疑了，怀疑我自己喜欢的人，爱的人，也就是我的女朋友，因为这件事我等的变得有些不相信自己爱的人了，虽然我知道她不会那样，并且自己也一直在克制着这个想法，可我还是不能彻底的把它从我的脑海中删除掉，我真的听害怕的，这个毛病改不了我这辈子我都会怀疑自己的另一半的，并且还有点想杀那些人的冲动。

杨永龙：嗯，很理解你的感受。

雪庆：曾经在网上找过一些该怎么做才能不怀疑爱的人之类的，可是并不行。于是去找心理医生看，可是看过一次心理，感觉根本没多大作用，于是就没去了，直到昨晚我爸和说了那件事，我又……于是昨晚又开始在网上找，直到找到您，我希望能够通过您让我改变掉。我真的不想那样了，那样真的好痛苦，尤其是明明知道对方不会那样却还要去怀疑对方伤害对方，伤害自己，有的时候真的要崩溃了，想一死了之，可是一想到自己爱的人和家人，还有没有给家人给自己争会那口气，于是又忍下来了。我好想把这些改掉，只要我能够不再怀疑了，我什么都行，哪怕不报复他们也行，虽然他们带给我了极大的痛苦。虽然自己一直对自己说她（女朋友）不会这样的，相信自己相信，可是这个毛病已经在脑海里好多年了，真的好难。

杨永龙：对于你的这个问题，我们首先要知道你的父母之间是不是具有真爱。

雪庆：这个我不清楚，我曾经和问我妈是不是有别的男的，她说没有，说什么我爸在性方面不行，说自己早想和他离婚，可是外婆他们说离了我怎么办，然后她就没离，我真的搞不清他们的感情，我妈对我爸也挺好的，但是他们总吵架。

杨永龙：你妈妈说你爸“性方面不行”，你是怎么看待的呢？

雪庆：是那方面呢？？？

杨永龙：换句话说，你是怎么看待你爸“性方面不行”的呢？

雪庆：这个我不知道。

杨永龙：性方面不行是不是妈妈说的比较含蓄呢？也就是说你爸爸性功能丧失，或者根本就不具有性功能呢？

雪庆：这个我就不清楚了，其实在性方面，我听了我妈那次那么说，我也莫名担心自己是不是不行，然后以后会不会也产生这样的事，所以说很复杂，自己都不知道自己该怎么做？，

杨永龙：另外你的爸妈在你很小的时候就一直在吵架，这个吵架是不是一直在围绕性生活这件事儿呢？

雪庆：我知道的好像就是说我妈外面有男的，还有就是钱方面的。

杨永龙：你知道情感是需要维护和创设的吗？你爸爸所采用的以吵架来维护和创设情感，这样的情感你觉得能像正面而积极的方向发展吗？

雪庆：不是，杨老师那请问您像我的多疑还能改掉吗？太可怕了。，

杨永龙：如果采取了吵架乃至打架的方式来维护情感，那么情感会向什么样的方向发展呢？

雪庆：只有不和。

杨永龙：对啊，日积月累的不和会有什么样的走向呢？

雪庆：离婚。

杨永龙：那作为有了孩子的女人，舍不下孩子怎么办呢？

雪庆：只能像我妈那样了吧？

杨永龙：对啊，你爸爸采取的是让情感越来越差的方式对待妈妈，同时他自己的性功能又不行，那在这种情况之下，我们是不是能理解妈妈呢？

雪庆：嗯，能理解。

杨永龙：再说了，性是婚姻的物质基础，如果缺少了性的婚姻，这对于妈妈来说是不是最痛苦的事情呢？

雪庆：嗯，确实很痛苦。

杨永龙：我们的传统文化耻于谈性，但是西方的文化从人性化的角度来谈性，他们觉得夫妻间两三个月没有性生活这是不可理喻的。

雪庆：哦！

杨永龙：你理解妈妈确实很痛苦，再加上爸爸对她的斥责、冷漠，这难道对于妈妈来说不是雪上加霜吗？如果换了你，你会怎么样呢？

雪庆：我是在爸爸的立场还是我妈妈的立场呢？

杨永龙：在人性化的立场。

雪庆：我觉得我妈很委屈很难过，日子很痛苦，不过说真的我自己也还是处男，也不清楚就是说做过爱以后会是多么渴望，。

杨永龙：对啊，那你说你应该从你的爸爸那儿吸取什么样的经验和教训呢？情感情感说的是情是感出来的，这个“感”说白了就是我们用自己的积极心理和行为让对方所感受而来的。

雪庆：这个我从对他们的吵架有映象开始就已经明白兵告诫自己不管怎么样对自己的老婆一定要好，即便她错了，绝不能像我爸妈那样经常吵架，哪怕自己再对也要先认错，两个人必须有一要先妥协，所以选择自己先妥协，因为在自己爱人面前面子不算什么，只要幸福就行了，而且大家一定要互相体谅，最好的是能够一起认识到自己的错，并且能够反省自己。

杨永龙：这个认识很好。

雪庆：嗯，其实也挺感谢他们的吵架的，只是家庭变的不美好了。

杨永龙：你可能听说过南风和北风比威力的寓言故事吧？

雪庆：没有，老师可以给我讲讲吗？

杨永龙：好的，北风和南风比试威力大小，看谁能把行人的衣服脱掉。北风首先施展威力，顿时狂风骤起，寒气袭人，吹得行人的衣服敞开飘起，而行人则把衣服裹得越来越紧。而南风不然，徐徐吹动，暖意融融，行人周身发热，开始解开纽扣，继而脱掉衣服。

雪庆：就像是和人谈生意，要想别人和你做，不许强求，要做的让对方心服口服让人满意，可是杨老师，我依旧不清楚怎么样才能让自己把那个坏习惯改掉。

杨永龙：这个故事说的是为人处世要以人心为本，循心而为，向南风一样的滋润人心，那么人们也就会被你的行为紧紧所吸引而不离不弃，这就等于拴住了人心。

雪庆：哦哦。

杨永龙：对方的心被你用南风效应拴住了，那她还会背离和背弃你吗？

雪庆：不会。

杨永龙：假设你运用了北风的方式管、卡、压，那最终得到的你肯定知道了。

雪庆：老师，就说我和我女朋友把，其实我是知道她不会背离和背弃我的，可是脑海中还会时不时出现她会不会别的男的一起什么的，不是我不知道她的为人，也不是我不相信不信任她，而是……。

杨永龙：心理学研究表明，一个没有受到类似于南风一样关怀的人，她所表现出来的爱的强度仅仅占全部爱的20%～30%；而受到类似于南风一样关怀后，她所表现出来的爱的强度可以达到90%～100%。这就是说同样一个人，在受到充分关爱之后，她的心就会紧紧的与你的心连在一起。

雪庆：她属于后者，因为我们从在一起后，她随家人去了苏州做生意，然后偶尔的回来看看我，一开始是很怀疑，后来就好多了只是脑袋里时时会出现坏的想法，可是自己马上就会做出反映来抵抗这坏想法。而且她这个人很专一，早些天她曾和我说，哪怕她自己伤痕累累，也要让爱她的关心她的人好，可是我的思想因为超时间的这样，所以哪怕知道她不会这样，却还是会那样想。

杨永龙：所以比翼鸟、连理枝乃是海枯石烂永不变色的爱情，很大程度上取决于我们是不是运用了南风效应的心理和行为。

雪庆：嗯，那我怎么做才能把已经我脑海中扎根很深的坏毛病拔出来呢，哪怕我自己清楚对方不会。

杨永龙：你那样怀疑说明你自己对自己是否能坚持运用南风效应的的不自信。

雪庆：毕竟只要有这个毛病在的一刻就会有可能产生吵架的突发情况。

雪庆：我确实是个缺少自信的人，我没办法做到让自己自信，哪怕自己说自己行，也还会不自信。

杨永龙：只要我们坚信自己具有坚持运用南风效应的心理和行为，同时也把这种心理和行为落实到位了，那么你目前这样的心理表现也就随之减轻和消失了。

雪庆：嗯，那请问杨老师，我该怎么做才能让自己充满自信呢，不管在哪方面，毕竟自信决定一件事的成败。

杨永龙：关于自信心的问题，你可以在我的博客首页的搜索栏搜索“自信心”，就可以得到。

雪庆：嗯，好的，老师可是我现在就是一想到别人出轨什么的就会联想到她会不会也那样？

杨永龙：在这种情况之下你需要的是对这种怀疑心理不管不顾、不理不睬，立即把注意力放到自己此时此刻所要做的以及所该做的事情上去。

雪庆：我试过啊，可是依旧改不掉。

杨永龙：知道这种想法和念头是合理的存在，是自然而来自然而去自生自灭的，用自己的毅力和意志力坚持不管不顾为当所为。

雪庆：嗯，杨老师是不是时间久了就能改掉了，然后习惯成自然了。

杨永龙是的，只要你任何时候都坚持运用南风效应，任何时候都采用对怀疑不管不顾不理不睬，那么随着你的心理和行为的改善，你所爱的人的回报，那么你的这种心理也就一定会消失的。

雪庆：嗯，那您说我们两个一直分开是不是也有一些原因？

杨永龙：是的，有一些，这也是很正常的。

雪庆：嗯，杨老师您说一个人能不能把他的性格和本性改掉呢？自古有句江山易改本性难移的话，那我们是不是真的就不能改掉了呢？

杨永龙：只要你任何时候都相信这种分离的怀疑是正常的心理，任何时候都对这种怀疑不管不顾不理不睬，用自己的毅力和意志力坚持为当所为，那么你的问题也就不成其问题了。

雪庆：嗯，其实跟老师您这么一说和您的开导以后我想明白了许多看开了很多，也懂了很多。就像我妈或许别人说我妈花心什么什么的，可是她也有原因的，万物万事都有它的原因，看我们怎么去看待和理解了。

杨永龙：种下一种思想，收获一种态度；种下一种态度，收获一种行为；种下一种行为，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种性格；种下一种性格，收获一种命运。你说性格是不是能改变呢？

雪庆：能，一切都要看自己。当然还要靠周围的朋友和良好的导师。

杨永龙：这就很好。

雪庆：谢谢您，杨老师，我知道怎么做了。