坚持做此时此刻的事情才是最关键的

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文彬:杨老师您好,我是位初中生,由于烦恼让我再一次看了黄色影片,我想改正可有时真的忍不住,你可以指导我一下吗?
杨永龙:看了几次了呢?
文彬:三四次吧!
杨永龙:影响到你什么了吗?
文彬:就是觉的恶心、烦,又怕发育不良,我想摆脱它。
杨永龙:既然知道恶心和烦,那么你觉得自己还会去看吗?
文彬:我只怕忍不住诱惑,因为觉得无聊就……
杨永龙:那你现在是不是在看呢?
文彬:没有。
杨永龙:那你说我们能把握的是哪一个时刻呢?
文彬:我只想给些建议,我觉得就是我一天时间没有合理安排才造成这样。
杨永龙:我问你我们能把握的是哪一个时刻,这其实是等于逐渐在给你建议。
文彬:不明白,我想应该就在我想做一件事的时刻吧!
杨永龙:我们能把握的时间是不是此时此刻呢?
文彬:嗯。
杨永龙:此时此刻你没有看,此时此刻你做着自己所要做的或该做的事,这是不是很好呢?
文彬:此时我只想和杨老师好好聊。
杨永龙:过去的已经过去了,我们没有能力也不可能对过去的事情把握,所以也就没有必要拿过去的事来困扰我们;未来的事情还在未来,我们也没有能力也不可能对未来的事情加以控制,所以对未来的事情我们不去过于期望;我们能把握的其实就只有此时此刻——该看书就去看书,该写作业就去写作业,该聊天就去聊天,该去运动就去运动,……,做自己当前应该去做的事情,并尽自己最大的努力把当前该做的事情做好,那么我们自然的就会走出自己的精彩来!人生其实真的很简单——简简单单的生活,简简单单的做自己该做的事,不去想我们所不能把握和控制的东西,这样我们就会生活的很轻松、很快乐。
文彬:嗯嗯。
杨永龙:我们活人活的是此时此刻,拥有此时此刻、把握此时此刻,让此时此刻充满精彩和快乐,无数个此时此刻就组成了我们的人生,无数个充满精彩和快乐就组成了我们人生的精彩和快乐,这样我们也就拥有了人生的最高目标——幸福!
文彬:杨老师我明白了,谢谢你,再见!