勇锐：你好，杨老师，我有个问题，想问您，当我在上初中期间，老师说过，做什么事情必须专心，才能成功，我很相信，但是，我每次做事前，都会想起老师的话，强迫自己专心，其实，专心不下来，心理还发慌。但是，我又觉得，有时做什么事，不用专心，也行啊，比如一边和你打字，一边听你博客放的轻音乐，也可以啊，我又很矛盾，这不是两件事么，也可以啊。那为什么老师说每件事都得专心啊！我很矛盾！我很信老师的话！而且，我每次在做事前不是说很自然的那种。总是有点刻意专心的成分。

杨永龙：其实所谓的专心不是刻意做出来的。

勇锐：嗯，能帮我说说么。

杨永龙：而是坚持做此时此刻的事儿，对别的事儿不管不顾，比如，我们在做一件事情的时候，某一个声音进入了我们的耳朵，我们所持的心态是进入耳朵就进入了，我目前做的事是写作业，我坚持写下去就对了；再比如，我正在走路，天空突然刮过来了一阵风，我们所采取的就是你刮你的我走我的，其实这都是专心的表现。

勇锐：哦，那为什么有时候分心也能做成事啊？

杨永龙：有些事情已经形成了动力定型，所以不用经过我的大脑就可以完成。

勇锐：对。

杨永龙：比如，我们系纽扣，就是典型的例子。

勇锐：是啊，嗯，还有比如走路说话。

杨永龙：是啊。

勇锐：但是，客观上好象走路说话是两件事啊。

杨永龙：我们走路已经成为了动力定型，所以交流时所说的话的内容才是属于专心的内容，所以我们平常所说的一心不能二用是指没有形成动力定型的内容所讲的。

勇锐：哦，动力定型？

杨永龙：这些问题是专门的研究专家来研究的，对于我们平常人来说我们是没有必要进一步探究的。

勇锐：嗯，谢谢老师。

杨永龙：所以我们需要做的事坚持做自己所做的以及该做的事儿。

勇锐：嗯，理解了。

杨永龙：是的，关于动力定型是我在大学生物力学的课程中所学的。

勇锐：哦！

杨永龙：其实我所做的就是能让我们理解就足够了。

勇锐：嗯。

杨永龙：其实好多东西我也是达到理解就足够了，我也不去进一步探究的，因为它们是不属于我研究的范畴。所谓的专心，不是排斥和摆脱别的东西存在，而是任凭其存在而不管不顾的做自己该做的以及所做的事儿。

勇锐：哦，说的好啊，谢谢老师。