杨老师:

你好!如果一个人做错了事，又一直后悔他曾经所做过的事，该怎么办。怎么才能不再后悔？

我觉得我是一个无情的人，我仍然记得:小时候我挺大胆的，大概在我五岁时，有一次弟弟跟伙伴玩的时候不小心被打鼻出血，我那时就想要替弟弟报仇，一定要打那人。后面被大人制止了。可是不知从何时起我变得胆小，有一次我跟弟弟在马路上玩，突然一辆自行车冲过来撞到了弟弟，我当时好怕，我不敢抓那个大人，就看着他那么走了，回家也不敢跟父母讲这件事，怕他们骂我。还好弟弟没什么事。再长大一点我竟然经常欺负弟弟，而且欺负他让他哭了好几次，现在想起来，我好后悔。弟弟比我小两岁，我跟他上了同一所初中，我念初三，他念初一，有一次他被别人欺负，我去找那个欺负他的人，我不敢替弟弟出气，因为那人很高大，而且学校在他们村，还有学校规定打架就不能参加毕业考，我那时成绩不错，还想念高中，虽然有这么多原因，或者说是借口。我始终没替弟弟出气，我也没跟父母提过这件事，也怕弟弟提这件事。从小父亲就教育我兄弟要团结。

我会在同学面前说我把亲情放在第一位，把爱情放第二位，把友情放在第三位。可是我觉得我都没为家里做过什么。也不知该为家里做点什么。不懂父母需要什么，甚至我妈的生日我都不知道，因为我们那边女的不过生日的。

我前不久向一个喜欢的女生表白，她没答应。我知道如果仅把她当朋友，我做的够了，如果把她当女朋友，我做的远远不够。现在我们快毕业了，工作又不在一起，估计以后没机会见面了。我认识她8个月左右，大概认识三个月时我发现挺喜欢她的，可是当时我怕同学笑我不理智，(快毕业了，是别人分手的时候)一直不敢让她知道我喜欢她，前不久我担心不说出来以后会后悔，就跟她说了，表白之后我还是后悔，我后悔当初干嘛那么胆小，为什么当初不能对她更好一点，人家说如果真爱一个人便会什么都为她考虑。而我只考虑我自己。如果早让她知道至少找工作会尽量找到同一个地方。因为她也喜欢我，至少我们曾经会为爱情努力过，但现在没机会了。所以我觉得我对家人，对爱的人做得太少了。可我说过会把亲情放在第一位，把爱情放第二位，把友情放在第三位。其实我对朋友更好。

关于我的无情，还有一次经历。初三时有一个女生给我写了一封情书，我当时觉得她送信给我的情形太可疑(叫别人送，而且还偷偷摸摸)，那时老师叫我们要一心学习，不要受其他东西干扰，我没打开那封信，后面我上了重点高中后我打开信时我发现我的怀疑没错。其实这样也就算了，可是那时我怕信被家人看见，我竟然把信给撕了，有时我怀疑我自己是不是人，太没人性了。

我怀疑是不是家人对我太严了，要不我怎么总是很怕他们，可是又好像不会，至少现在不会。现在父母给我很大的自由。会不会是小时候受过惊吓。因为怕，我放弃，留给我的只有后悔。

我一直背负着好多心理负担，有时觉得好累，一直走不出这个坎。

希望你能帮我想想该怎么解开这些心结。如果觉得我做得太过分了，可以大骂一顿，也许我还会好受点。谢谢!

这位同学：

您好！从你信中所谈来看，你的问题其实是在未能及时向自己所喜欢的表达心声的自责、内疚、追悔等负面情绪控制之下，对自己所做的负性评价。我们知道人的大脑在负面情绪控制之下具有弥漫性，所以你对自己所作的评价当然也就不是很客观了。

就你所为的无情，你想想看当某个人与自己对比，我们与他力量悬殊，我们就根部战胜不了对方的时候，我们会采取怎样的态度和行为呢？这一点你自己可能非常明白！既然是合情合理的行为表现，你能说自己的心理是有问题的吗？或者说是无情吗？

让我们再来看一看，你“初三时有一个女生给我写了一封情书，我当时觉得她送信给我的情形太可疑(叫别人送，而且还偷偷摸摸)，那时老师叫我们要一心学习，不要受其他东西干扰，我没打开那封信，后面我上了重点高中后我打开信时我发现我的怀疑没错。其实这样也就算了，可是那时我怕信被家人看见，我竟然把信给撕了，有时我怀疑我自己是不是人，太没人性了。”我们在中学有关恋爱的问题都是非常敏感的问题，家庭、学校和社会都对中学生恋爱持贬低、压制乃至批判的态度，我们作为其中的一分子又能怎样处理呢？为了不给自己或他人留下什么把柄，我们又怎样处理呢？这种处理方式难道是“不是人，太没人性了”还是非常正常的行为表现呢？其实答案就在你的心理。

关于大学时期的恋爱，记得我曾经说过：青年期的谈恋爱就像化学原子中的自由电子之间的碰撞一样，有的碰撞是弹性碰撞，有的是非弹性碰撞，有的就干脆发生不了碰撞，……。再说了，恋爱是先“恋”后“爱”，所谓的恋，其实就是追求“一样的心，一样的情、一样的理，一样的生活与生命追求，一样的关心、关注和关爱对方，……”的心灵共鸣的过程。你想一想你和这位同学的关系完成“恋”的过程了吗？既然没有完成“恋”的过程，难道仅一句“我爱你”的表达就会引起心灵共鸣吗？另外所谓的爱情是一种尽义务、负责任、享幸福、获照顾的对等的情感和行为，你当初对她更好一点这是没有错的，因为爱是无所求、无偿的给予以及给予对方充分的自由，你是这样想的和做的，对方是不是这样呢？这能说是你“只考虑我自己”错了吗？其实许多事情的发展是有规律的，只要我们遵从了规律，顺着规律而发展，那么我们的一切就会如期来到我们身边的。

我不知道以上所提的问题能否促使你解开自己的心结，你的朋友杨永龙敬请你批评参考。

杨老师:

您好!谢谢啊，我觉得挺有道理的！