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波子哥谈运动、妊娠与糖尿病

(2022-05-03 20:05:13)
标签:

健康揭秘

健康人生

全民健身

中国孕妇糖尿病发生率还是蛮高的,在17-20%左右。饮食控制,体重控制,对减少妊娠期糖尿病固然重要,但是运动可以降低其发生率可能很少人关注到。孕妇运动不仅妊娠糖尿病发生率降低,更可以降低后代的糖尿病风险。一项新的研究表明,母亲在怀孕期间的运动可以改善后代的代谢健康,即使母亲肥胖或食用高脂肪饮食。母亲进行体育锻炼可诱导胎盘分泌一种叫SOD3的活性蛋白酶,从而降低后代患糖尿病的风险。鼓励母亲锻炼有助于扭转肥胖和2型糖尿病的惊人发病率。——波子哥谈运动与妊娠20220502

波子哥谈运动、妊娠与糖尿病

母亲肥胖与2型糖尿病的发生率是密切相关,这两种病都在呈上升趋势。肥胖母亲或2型糖尿病母亲所生的孩子,即使以后的生活方式健康,患糖尿病的风险也会增加。日本谷山俊二教授的研究说:“随着母亲肥胖的增加,一个令人担忧的循环正在形成,糖尿病的风险代代相传。”。因此终止这种循环是一个很重要的医学问题。由于在母亲在怀孕期间的运动,可以刺激胎盘产生的一种叫超氧化物歧化酶(SOD3)。SOD3的作用是抑制高脂肪饮食导致的后代葡萄糖代谢异常。这个结果提示,要防止这种后代糖尿病的遗传,最简单的最经济的方法就是运动。

——波子哥谈运动与妊娠20220503

 波子哥谈运动、妊娠与糖尿病



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