我在广州医学院的最后一堂课是钟南山院士给我们上的，讲的是他在英国学习期间如何克服重重困难，大医精诚，为中国人争得荣誉的故事。钟老师是我一直崇敬的老师，不但为他的学术，也为他的为人。
自从负责广东省干部保健工作以来与钟老师的接触机会到了，每次干部保健工作会议上他都会很诚恳地、科学地提出保健意见。“轻伤一定要下火线”是他第一次提出的科学论断。这次我们编写《公务员保健手册》的时候，邀请他为我们写序，他欣然应许，亲自执笔。题目就是“轻伤一定要下火线”。
“轻伤一定要下火线”不只说给白领人士听的，所有阶层的人都应该这样，不信？请看他是怎么说的。
轻伤一定要下火线
中华医学会会长
中国工程院院士
广州医学院呼吸病研究所所长、教授、博导
通常人们认为，人只有健康和患病之分。但新的医学研究表明，人体健康与患病之间还存在着一个过渡的中间状态，即亚健康(subhealth)状态，也称“第三状态”。世界卫生组织对健康的定义是:"健康是一种身体、精神和社会适应上的完美状态而不只是身体无病。"
研究人员经过调查发现在一般人群中真正患病和完全健康者仅占1/3，还有约2/3
的人群处于第三状态。这些人主要表现为:食欲不振、易怒、头痛、疲乏、失眠等，这些症状已经影响到了他们的正常生活。面对这种情况，一部分人思想负担加重，乱投医，乱用补品或保健品；与此相反的另一部分人则从不把这些症状当成回事，我行我素，任其发展，最终导致严重疾病。到底我们该如何面对？
越来越多的调查结果显示，中国公务员队伍的身体素质不容乐观，亚健康人数占有相当大的比例。公务员的健康状况欠佳，与其工作压力大，工作时间长，生活方式单一，缺乏运动等密不可分。2005年，在广东省十届人大三次会议上，有十一位代表提出议案，基于对公务员健康状况的考虑，建议广东实行公务员强制性带薪休假制度。相比之下，在经济发达的欧美国家，已经形成了一套完善的公务员健康保障机制，值得我们借鉴。
大家知道，在战争年代，为了我们党和人民的正义事业，强调轻伤不下火线，但在和平建设时期，我个人的观点是：“轻伤一定要下火线”。保健工作就是要强调预防为主，公务员的保健更应当如此。当前，如何正确引导公务员养生与保健，普及科学的养生方法，对提高公务员队伍的整体健康水平是一件非常有意义的事情。通读《公务员保健手册》一书，本人觉得这是一本很好的医学科普读物，体现了健康管理的新概念。该书共包含四大中心内容：首先是强调自我保健的意识。这是实现自我健康管理的前提，要你摆正健康人生的位置；第二是强调自我保健知识的学习。要求掌握自我保健的“应知应会”，这是自我健康管理的基础。知识就是健康，作为公务员不能是“健康盲”和“病盲”；第三是强调公务员的自我保健智慧。在健康管理上要做个聪明人，这是公务员自我健康管理的重点；第四是强调公务员的自我保健能力。这是把“知”变为“行”的关键，也是公务员自我健康管理的关键所在。
《公务员保健手册》一书的作者们均是长期从事干部保健工作的精英，他们花费了大量的时间和精力完成本书的编辑工作，可以说是一项系统工程。希望广大公务员通过对这本书的学习，自我保健意识再强一些；自我保健知识再广一些；自我保健智慧再多一些；自我保健能力再大一些。使广大公务员的心身得到很好的呵护和调养，衷心希望本书能够成为公务员健康管理的良师益友。
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