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清凉一夏——健康相伴世界杯！
(2006-06-07 11:16:34)| 分类： 游走心情 |
四年的轮回又来了，激情的世界杯又来了，日尔曼的激情是整个夏日的主题！爽的是—欧洲的爷们是下班就可以回家安心的看球，苦的是—该死的时差让咱爷们是半夜看球，一个月的折腾期可是有的受的。估计女人们还得为老公的健康问题考虑吧！
等到冠军出水，激情结束后，相伴我们的将是上火、失眠、体虚的问题了。所以在世界杯期间
保持自己的身体健康是很重要的，来点茶来陪伴自己啊。健康的茶可以让自己是看球、健康两不误呢！
推荐（1）清肝降火的茶：菊花10克、麦冬10克，冰糖加水来煎熬饮用。
推荐（2）补气的茶：西洋参10克、麦冬10克、五味子5克，用冰糖水来煎。
推荐（3）明目的茶：菊花10克、决明子10克、槐花10克，清水煎熬代茶。
推荐（4）明目润肠的茶：决明子20克，小火炒到发黄，加沸水泡。
注意：在平时多喝水果汁，多吃蔬菜，少烟酒啊！
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