2014年11月7号:飘香石锅鱼+陈大姑鲜花椒炝鱼片
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密云水库鱼石锅陈大姑 |
密云鱼王节上,众星云集,鱼王亮相!水质好、肉质好的密云水库鱼,究竟怎样做?才能让人既饱眼福,又饱口福呢?我们请来鱼王节上获得金奖和银奖的两位得主,教您绝活儿,为您解析密云水库鱼的经典做法!
金奖菜品飘香石锅鱼,由来自密云百花汇的任合荣制作,这道菜选用水库武昌鱼,经过炒料炖煮,再放入到150度的石锅中二次烹调,色香味俱佳。
飘香石锅鱼
主料:武昌鱼
辅料:洋葱 西兰花
做法:
步骤一:沿鱼脊部切一字刀 锅内倒底油 放入大料 葱姜 干辣椒 花椒 加入米醋 生抽 清水
步骤二:放入改好刀的武昌鱼
加入番茄酱
步骤三:紫洋葱切丝 西兰花入锅焯水 加入少许油 焯好后捞出备用
步骤四:石锅上火加热到150度 放入洋葱丝铺底 鱼肉收汁后勾芡 放入石锅中用西兰花围好边 即可上桌食用
银奖菜品陈大姑鲜花椒炝鱼片,由来自溪鹊林民俗度假村的刘鑫宇制作,这道菜的研发者陈大姑,将秘方亲传给了儿子刘鑫宇,健康少油,做法有创意,关键是那秘制鲜汁,让水库鱼鲜上加鲜!
陈大姑鲜花椒炝鱼片
主料:草鱼 黑豆芽 绿豆芽 鲜花椒
辅料:香菜根 干香菇 海米 杭椒 美人椒
做法:
步骤一:草鱼去头去尾 片成鱼片 用水清洗一下 放入盐 白胡椒粉抓匀 加入蛋清抓匀 加入生粉抓拌均匀
步骤二:水开后放入黑豆芽 绿豆芽 焯好的豆芽放入盘底铺平 鱼头鱼尾入锅煮熟 放入盘中摆盘
步骤三:另起锅 水开后放入鱼片 焯熟的鱼片直接放在豆芽上
步骤四:水中放入香菜根 海米 干香菇 加入白糖 生抽 鱼露 熬制20分钟 将熬好的汁浇入鱼盘中 撒入切好的杭椒 美人椒 香葱段 放上鲜花椒 浇入热油 均匀撒上黑椒碎即可食用

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