9月10日 献给老师的滋补美味 砂锅烧水鸭+焖烧鲍鱼仔

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值班编导:my童
主料:水鸭 藕
辅料:花椒 大料 桂皮 白芷 草果 郫县豆瓣酱 大蒜
制作方法:
步骤一: 水鸭切块,凉水下锅焯一开,水开捞出备用,
步骤二: 炒锅倒油,油量略大一些,把鸭肉放进去煸炒,要炒到没有腥味,绷住皮,待水分炒出去后加花椒,大料,桂皮,白芷,草果和辣椒出味道,然后下入大片姜和大段葱,出香味后放郫县豆瓣酱,随后放高度白酒压腥气,再加入水,水与鸭肉齐平,放上酱油,进高压锅中火压12分钟
步骤三: 把压好的鸭肉连汤一起放回炒锅,加藕,放上大蒜,出锅前搁点青红美人椒,最后汁收粘稠就可以出锅品尝啦
关键点:
1、香料:花椒大料 桂皮 白芷 草果 干辣椒
2、鸭肉要多煸炒 以便更好去腥
3、放入高度白酒压住鸭肉腥气
4、高压锅不走水所以倒入水量要略少些
焖烧鲍鱼仔
主料:鲍鱼仔 红酒
辅料:洋葱 小香葱 蚝油 盐
方法:
步骤一: 鲍鱼仔撒上食盐,放在活水处,边冲边用小刷子擦洗污垢,然后放在开水锅中炒烫,烫好后过一遍凉水,去除内脏,
步骤二: 鲍鱼仔处理好后切十字花刀,改好刀的鲍鱼仔放入盆中撒生抽,蚝油,大量红酒,姜片腌制,
步骤三:准备辅料:紫皮洋葱切丁,小香葱切末
步骤四: 炒锅倒入少许底油,先下入洋葱煸炒,然后下入腌制好的鲍鱼仔,再把腌制鲍鱼仔的料汁也倒入进去,加糖让它慢慢收汁,之后加入盐,等汤汁收粘稠就可以出锅啦
关键点:
1、鲍鱼仔表面撒食盐 帮助清洗污垢
2、鲍鱼仔焯烫到肉缩紧
3、放入少许糖 中和红酒的酸味