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2013年6月14日播出 蘸水羊肝和剁椒鲜鲍鱼

(2013-06-14 18:58:59)
标签:

美食

大家好,今天值班编导是路小路童鞋,天气热了哦!

记得在应季的时候吃点应季的蔬菜和小海鲜吧!
2013年6月14日播出 <wbr>蘸水羊肝和剁椒鲜鲍鱼
蘸水羊肝  

主料:羊肝 四川泡酸菜

辅料:红辣椒  麻酱 豆浆 红油 花椒面

2013年6月14日播出 <wbr>蘸水羊肝和剁椒鲜鲍鱼 2013年6月14日播出 <wbr>蘸水羊肝和剁椒鲜鲍鱼
2013年6月14日播出 <wbr>蘸水羊肝和剁椒鲜鲍鱼 2013年6月14日播出 <wbr>蘸水羊肝和剁椒鲜鲍鱼

步骤一: 酸菜在锅中稍煮盛出后垫底

步骤二: 羊肝切片加料酒,盐,胡椒粉水淀粉调味上浆,在开水中焯烫盛出撒上辣椒和香菜

步骤三: 葱姜末加上芝麻酱加豆浆、加盐、加红油,花椒面做成蘸水料

步骤四:锅回火下入豆浆、加盐调味后浇在羊肝上这道菜就做好了。

2013年6月14日播出 <wbr>蘸水羊肝和剁椒鲜鲍鱼

剁椒鲜鲍鱼

主料:鲍鱼 粉丝

辅料:剁椒酱 蚝油 蒸鱼豉油 小葱

2013年6月14日播出 <wbr>蘸水羊肝和剁椒鲜鲍鱼 2013年6月14日播出 <wbr>蘸水羊肝和剁椒鲜鲍鱼 2013年6月14日播出 <wbr>蘸水羊肝和剁椒鲜鲍鱼 2013年6月14日播出 <wbr>蘸水羊肝和剁椒鲜鲍鱼

步骤一:  鲍鱼去泥肠,加盐,料酒搓洗干净备用

步骤二: 锅烧热下入黄油炒化加入剁椒酱炒香放入蒜末,姜末炒香关火后放入蚝油盛出后放入蒸鱼豉油,糖和蒜泥调匀

步骤三: 粉丝铺盘底,鲍鱼改十字花刀 放在粉丝上浇上剁椒酱上锅蒸6分钟

步骤四:取出鲍鱼撒上香葱,锅中做热油浇在鲍鱼上这道菜就做好了!

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