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2013年6月3日 瓠瓜羊肉饼和扁豆蘸尖尖

(2013-06-03 18:19:27)
标签:

美食

大家好,今天的值班编导是路小路

天气热了,不知道有没有影响到您的胃口

记得天天看食全食美,天天都有好胃口哦!

2013年6月3日 <wbr>瓠瓜羊肉饼和扁豆蘸尖尖

瓠瓜羊肉饼

主料:羊肉馅 瓠子 香菜 海米

辅料:白胡椒粉、米醋、香油

2013年6月3日 <wbr>瓠瓜羊肉饼和扁豆蘸尖尖 2013年6月3日 <wbr>瓠瓜羊肉饼和扁豆蘸尖尖
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步骤一:  瓠子擦丝、挤去水分,分别加入葱姜末,海米、香菜,加盐,胡椒粉,料酒搅拌均匀

步骤二:调好的肉馅加入蛋清、水淀粉、上浆后制成肉饼,上笼蒸6分钟取出装盘

步骤三:  锅上火加水、加盐、胡椒粉、醋、香油调味后浇在肉饼上这道菜就做好了!

2013年6月3日 <wbr>瓠瓜羊肉饼和扁豆蘸尖尖

扁豆蘸尖尖

主料:扁豆 面粉 绿豆面

辅料:葱姜蒜 醋

2013年6月3日 <wbr>瓠瓜羊肉饼和扁豆蘸尖尖 2013年6月3日 <wbr>瓠瓜羊肉饼和扁豆蘸尖尖
2013年6月3日 <wbr>瓠瓜羊肉饼和扁豆蘸尖尖 2013年6月3日 <wbr>瓠瓜羊肉饼和扁豆蘸尖尖

步骤一:白面和绿豆面按4:1比例混合,加鸡蛋、用清水和匀醒半小时待用  

步骤二: 扁豆洗净焯烫8成熟后晾干、摘去跟部切段备用  

步骤三:锅中做油,下入花椒炝香,下入葱姜蒜炝香,加盐、醋,酱油,清水做成调料

步骤四:锅中做水,水开后将扁豆放入面糊中 裹匀下入锅中,煮3分钟盛出,蘸上小料就可以吃了!

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