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2013年3月5日 鲜椒煨牛腩和香蒸菜尖

(2013-03-05 18:42:57)
标签:

美食

大家好,今天的值班编导是路小路

今天的晚饭很健康有没有?很特别有没有?很节俭,很美味有没有啊?

赶紧上菜谱啦!

2013年3月5日 <wbr>鲜椒煨牛腩和香蒸菜尖

鲜椒煨牛腩

主料:牛腩 鲜辣椒

辅料:番茄沙司 蛋黄 豆瓣酱

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步骤一:  牛腩改刀切成核桃块焯水,留原汤放入芹菜,洋葱生姜倒入牛腩,在高压锅中压制15分钟,

步骤二: 鲜辣椒切段备用

步骤三:  锅中做油,放入葱姜蒜,放豆瓣酱,加入番茄沙司,蛋黄炒香,倒入原汤,放入牛肉,加盐,糖,胡椒粉调味,下入鲜椒,略煨一下收汁即可出锅

2013年3月5日 <wbr>鲜椒煨牛腩和香蒸菜尖

香蒸菜尖

主料:芹菜叶,白面,玉米面

辅料:大蒜,香油,盐,蚝油

2013年3月5日 <wbr>鲜椒煨牛腩和香蒸菜尖 2013年3月5日 <wbr>鲜椒煨牛腩和香蒸菜尖
2013年3月5日 <wbr>鲜椒煨牛腩和香蒸菜尖 2013年3月5日 <wbr>鲜椒煨牛腩和香蒸菜尖

步骤一: 芹菜叶摘成小朵,洗干净晾一下,放入适量的白面和玉米面混合,比例大概是4:1然后揉搓充分。

步骤二:锅中做水水开后放入芹菜叶大火蒸4分钟取出晾凉

步骤三:  大蒜拍碎加盐捣成泥,加入香油,蚝油调匀搬入蒸好的芹菜叶中,这道省时省力又美味健康的香蒸菜尖就做好啦

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