5月8日清焖杭椒&豆豉梭鱼
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杂谈 |
值班编导老K:
食在大厨:
大厨徐文鹏,老北京人,做的一手的好菜,特别擅长鲁菜,为人憨厚做菜讲究细致。
学菜嘉宾:张铁
清焖杭椒:
主料:杭椒
辅料:酱油 盐
步骤一:杭椒去掉根蒂,然后用刀拍松后备用。
步骤二:锅中加入少许油,三成热下入杭椒煸炒,1分钟后调味,加入一勺酱油,然后加入一手勺的水焖至,之后加入2克左右的盐和少许的糖调味,焖至过程中用勺背不停按压杭椒入味,出锅前勾少量芡再加上一些香油,这道菜就做好了。
1杭椒与辣椒的区别:杭椒个头稍小,颜色稍浅,辣椒蒂发皮不易撕掉。
2用刀把杭椒拍松,这样更容易入味,而且炒制时不易爆裂。
3煸杭椒的时候保持中小火,油温控制在三成热。
4煸炒过程中用勺背压一压杭椒以便入味。
食在私房菜:
豆豉梭鱼:
主料:梭鱼
辅料:豆豉 姜 蒜
食在私房菜嘉宾:索晓娟 :爱旅游爱做饭,喜欢在乡间品尝各种美食。
索阿姨是北京人,退休闲暇之时最喜欢在各地寻找美食。
步骤一:梭鱼清理干净后,在身上改上花刀,大蒜拍碎,葱切段放在鱼身上腌制,加上少许盐,少量料酒和白胡椒粉去腥,抓匀后腌制十分钟。
步骤二:梭鱼切成两半,油热后下入梭鱼炸至,姜切成末,鱼炸好后捞出备用。
步骤三:锅中加少许底油,油热后下入豆豉煸炒,香味出来后放入辣椒面,之后放入姜末和蒜末继续煸炒,然后调味加入酱油,蚝油,豆豉酱,和白胡椒粉去腥然后加水熬制,关火后加入米醋和料酒点上少许香油料汁就做好了。
步骤四:做好的料汁浇在鱼身上,上锅蒸上20分钟这道菜就做好了。
1梭鱼过油要保持在中火否则鱼易碎。
2炒料的时候豆豉的量要在三两。
3蒸的时候时间控制在20分钟最合适。

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