2011年9月30日播出 锅巴辣炒鸭架和金汤养生娃娃菜
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值班编导路小路在这里向大家道歉,新鲜的菜单来晚了,希望大家依旧喜欢!

张大江,鸭王甜水园店行政总厨,高级烹饪技师、营养配餐师、五钻厨师长,擅长京鲁菜、官府菜、粤菜。

锅巴辣炒鸭架
烤鸭架
小米锅巴、青蒜、椒盐、干辣椒
步骤一:将鸭架剁五厘米长块,汆水捞出,放入盐、料酒腌制片刻,放入生粉抓匀;
步骤二:锅烧热油烧至九成热时,倒入腌好的鸭架和锅巴,炸至酥脆倒出;
步骤三:锅内留底油,放入花椒炒香后,放干辣椒炒至红褐色,倒入鸭架、锅巴、放入椒盐、青蒜翻炒均匀,就可以上桌啦。
私家菜超级养生,您知道如何在家做金汤吗?黄澄澄又倍儿有营养的美味汤底在家一样好做,您看好了,金汤养生娃娃菜隆重登场!
金汤养生娃娃菜
娃娃菜
南瓜
步骤一:南瓜去皮改刀切块儿上锅蒸15分钟
步骤二:娃娃菜改刀,温水泡发枸杞备用
步骤三:蒸好的南瓜碾成蓉状用开水冲开搅匀
步骤四:切好的娃娃菜码入碗中,浇上刚才做好的金汤,码上葱姜放上枸杞一起上锅再蒸20分钟。
步骤五:蒸好的菜将金汤倒回锅中,加入盐,糖调味熬浓稠后淋在娃娃菜上这道菜就可以吃啦!

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