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2011年9月30日播出 锅巴辣炒鸭架和金汤养生娃娃菜

(2011-10-08 20:35:17)
标签:

美食

值班编导路小路在这里向大家道歉,新鲜的菜单来晚了,希望大家依旧喜欢!

张大江,鸭王甜水园店行政总厨高级烹饪技师、营养配餐师、五钻厨师长,擅长京鲁菜、官府菜、粤菜。

2011年9月30日播出 <wbr>锅巴辣炒鸭架和金汤养生娃娃菜

锅巴辣炒鸭架

烤鸭架

小米锅巴、青蒜、椒、干辣椒

2011年9月30日播出 <wbr>锅巴辣炒鸭架和金汤养生娃娃菜 2011年9月30日播出 <wbr>锅巴辣炒鸭架和金汤养生娃娃菜

步骤一:将鸭架剁五厘米长块,汆水捞出放入盐、料酒腌制片刻,放入生粉抓匀

步骤二:锅烧热烧至九成热时,倒入腌好的鸭架和锅巴,炸至酥脆倒出;

步骤三锅内留底油,放入花椒炒香后,放干辣椒炒至红褐色,倒入鸭架、锅巴、放入椒盐、青蒜翻炒均匀,就可以上桌啦


 

私家菜超级养生,您知道如何在家做金汤吗?黄澄澄又倍儿有营养的美味汤底在家一样好做,您看好了,金汤养生娃娃菜隆重登场!

2011年9月30日播出 <wbr>锅巴辣炒鸭架和金汤养生娃娃菜 2011年9月30日播出 <wbr>锅巴辣炒鸭架和金汤养生娃娃菜

 

金汤养生娃娃菜 

娃娃菜

南瓜 枸杞

2011年9月30日播出 <wbr>锅巴辣炒鸭架和金汤养生娃娃菜 2011年9月30日播出 <wbr>锅巴辣炒鸭架和金汤养生娃娃菜

步骤一:南瓜去皮改刀切块儿上锅蒸15分钟

步骤二:娃娃菜改刀,温水泡发枸杞备用

步骤三:蒸好的南瓜碾成蓉状用开水冲开搅匀

步骤四:切好的娃娃菜码入碗中,浇上刚才做好的金汤,码上葱姜放上枸杞一起上锅再蒸20分钟。

步骤五:蒸好的菜将金汤倒回锅中,加入盐,糖调味熬浓稠后淋在娃娃菜上这道菜就可以吃啦!

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