2011年4月25日播出 鲜蚝烩豆腐和南瓜枣泥卷

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大家好,路小路来了,为您送上香喷喷热气腾腾的晚餐……
香滑清新,口感独特的滋补佳品,营养健康,操作简单的大厨菜肴鲜蚝烩豆腐。(等着您来品尝。南瓜枣泥卷,用南瓜和面不仅绵软甘甜而且比白面的更加有营养,再加上厚厚的枣泥,香甜美味对女性还有一定的食疗滋补作用,美食餐单马上奉上!
鲜蚝烩豆腐
主料:豆腐 蚝仔
辅料:马蹄 青豆 香菇
豆腐改刀切成小方块儿- 水中加入盐和油,将豆腐放入锅中浸煮5分钟
- 马蹄切粒,香菇切粒
- 然后依次将马蹄、香菇、青豆放入浸豆腐的锅中一同焯制
- 蚝仔洗净,加入盐和生粉腌制
- 然后将蚝仔逐个下入锅中
- 炒锅上火,放少许油,加入姜末出香后
- 加入水,调入盐、糖调味儿
- 把浸好的蚝仔豆腐放入炒锅中
- 小火慢煮三到五分钟
- 烧开2分钟,再次加入盐,淋入水淀粉
- 加入两只鸡蛋的蛋液
- 加入香油和胡椒粉调味就能出锅啦
路小路小唠叨:
- 豆腐要加上盐浸煮增加韧劲
- 蚝仔下锅汆烫之前一定要裹上生粉
- 加入两个鸡蛋的蛋液让菜品更加软滑鲜香
南瓜枣泥卷
主料:南瓜 面粉
辅料:红枣 白糖 泡打粉 发酵粉
- 选择小金瓜去皮,去籽切段
- 与一小碗红枣加少许水一同上锅蒸十分钟左右
- 趁晾南瓜的时间把蒸好的枣碾成枣泥
- 半斤面粉,加入白糖,酵母粉,泡打粉各两小勺
- 蒸好的南瓜放入面中活好饧发十分钟
- 南瓜面擀成面片将枣泥均匀涂抹在面片上
- 再把南瓜面卷成卷,在卷上打上花刀
- 上锅蒸制15分钟左右营养健康的南瓜卷就做得了!
路小路小唠叨:
- 用来和南瓜面的南瓜最好选用小金瓜
- 做枣泥的枣尽量选用甜度低肉厚的大枣
- 南瓜面和好后一定要饧透了再上锅蒸
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