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2011年4月25日播出 鲜蚝烩豆腐和南瓜枣泥卷

(2011-04-25 19:11:18)
标签:

美食

大家好,路小路来了,为您送上香喷喷热气腾腾的晚餐……

香滑清新,口感独特的滋补佳品,营养健康,操作简单的大厨菜肴鲜蚝烩豆腐。(等着您来品尝。南瓜枣泥卷,用南瓜和面不仅绵软甘甜而且比白面的更加有营养,再加上厚厚的枣泥,香甜美味对女性还有一定的食疗滋补作用,美食餐单马上奉上!

 

鲜蚝烩豆腐

主料:豆腐 蚝仔

辅料:马蹄 青豆 香菇  鸡蛋

  1. 2011年4月25日播出 <wbr>鲜蚝烩豆腐和南瓜枣泥卷
    豆腐改刀切成小方块儿
  2. 水中加入盐和油,将豆腐放入锅中浸煮5分钟
  3. 马蹄切粒,香菇切粒
  4. 然后依次将马蹄、香菇、青豆放入浸豆腐的锅中一同焯制
  5. 蚝仔洗净,加入盐和生粉腌制
  6. 然后将蚝仔逐个下入锅中
  7. 炒锅上火,放少许油,加入姜末出香后
  8. 加入水,调入盐、糖调味儿
  9. 把浸好的蚝仔豆腐放入炒锅中
  10. 小火慢煮三到五分钟
  11. 烧开2分钟,再次加入盐,淋入水淀粉
  12. 加入两只鸡蛋的蛋液
  13. 加入香油和胡椒粉调味就能出锅啦

2011年4月25日播出 <wbr>鲜蚝烩豆腐和南瓜枣泥卷

路小路小唠叨:

  • 豆腐要加上盐浸煮增加韧劲
  • 蚝仔下锅汆烫之前一定要裹上生粉
  • 加入两个鸡蛋的蛋液让菜品更加软滑鲜香

南瓜枣泥卷

主料:南瓜 面粉

辅料:红枣 白糖 泡打粉 发酵粉

2011年4月25日播出 <wbr>鲜蚝烩豆腐和南瓜枣泥卷

  1. 选择小金瓜去皮,去籽切段
  2. 与一小碗红枣加少许水一同上锅蒸十分钟左右
  3. 趁晾南瓜的时间把蒸好的枣碾成枣泥
  4. 半斤面粉,加入白糖,酵母粉,泡打粉各两小勺
  5. 蒸好的南瓜放入面中活好饧发十分钟
  6. 南瓜面擀成面片将枣泥均匀涂抹在面片上
  7. 再把南瓜面卷成卷,在卷上打上花刀
  8. 上锅蒸制15分钟左右营养健康的南瓜卷就做得了!

2011年4月25日播出 <wbr>鲜蚝烩豆腐和南瓜枣泥卷

路小路小唠叨:

  • 用来和南瓜面的南瓜最好选用小金瓜
  • 做枣泥的枣尽量选用甜度低肉厚的大枣
  • 南瓜面和好后一定要饧透了再上锅蒸

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