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2010年10月18日葱爆羊肉&私家烧鲤鱼

(2010-10-18 18:59:51)
标签:

美食

编导——小乐儿

    这次的嘉宾郑姥姥,虽已83岁高龄,手艺却十分精湛,这道家传的私家烧鲤鱼,连白大厨尝了都赞不绝口,不仅色香味美,做法还很简单,营养搭配十分合理,只要掌握其中的诀窍,您也可以做出如此美味,别着急,节目马上开始!

    
今日2010年8月5日油爆肚仁&风味凉面2010年5月17日煎黄鱼&琉璃茄子厨—白常继

 

全国烹饪大师,

高级烹饪技师,

现南北一家行政总厨,

多次参加北京电视台食全食美节目录制,深受观众喜爱

 

您点菜大厨做—— 葱爆羊肉


主料: 羊腿肉
辅料: 大葱,姜

2010年10月18日葱爆羊肉&私家烧鲤鱼
制作方法:

1.首先将羊肉顶刀切片,大葱切段

2.在羊肉中加一点葱段,料酒,酱油,盐,糖,姜末,搅拌均匀腌一会

3.锅中倒油,将羊肉下锅煸炒一下后,迅速下入另一半葱,继续翻炒

4.然后倒入醋,香油,这道菜就做好了。

 




私家菜——私家烧鲤鱼


主料: 鲤鱼
辅料: 藕,胡萝卜,青椒,五花肉

2010年10月18日葱爆羊肉&私家烧鲤鱼
制作方法:

1.首先将鱼斜着改刀,里外均匀涂上盐

2.在切好的葱姜蒜中加入郫县豆瓣酱,花椒面,沙姜粉,白糖,酱油,醋

3.锅中倒油,加少许花椒,在鱼身上抹上干淀粉,下锅煎至两面金黄

4.将藕,胡萝卜切成片,青椒切丁,五花肉切片备用

5.将之前调好的碗汁倒在鱼身上,加少许水迅速盖上盖焖一会

6.另起一锅,倒少许油,将五花肉下锅,煸出油后,下葱姜,出香后,下入胡萝卜,藕,酱油,稍微翻炒备用

7.在鱼中加白酒,炒好的配菜,盖盖再煮一会

8.再倒入青椒丁盖盖稍微焖一会,出锅前加入鸡精,香油,这道菜就做好了。

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