3月30 胡椒金枪鱼&秘制酱汤鸡

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值班坛主——小饱儿
制作过程
1 金枪鱼切成大块,撒上一点盐,挤上一点柠檬汁,然后把鱼肉的四面均匀的蘸上黑胡椒碎备用,
2 接着把平锅烧热放油,把两块鱼肉放入锅中,一面煎至变白时翻到另一面,然后在锅底抹上一点黄油,当煎至七八成熟时关火备用
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接着把胡萝卜芦笋和提子干放入锅中焯一下,平底锅抹上一些黄油,然后把焯好的菜和意大利面放入进行煸炒,加一点盐和黑胡椒,煸炒均匀后盛出
4 把煎好的鱼码在上面,最后来调制一个法汁,在空碗中放入黄芥末,蜂蜜,几滴白醋,盐,白糖,搅匀后淋在鱼肉上即可
关键点
1 要选择黑胡椒碎
2 尽量不要用手来回的搓鱼肉
3 鱼肉的两头不要蘸上胡椒碎
4 煎至七八成熟时口感是最好的
5 意面要事先煮熟
6 下入意面时要加一点洋葱碎
私家菜——秘制酱汤鸡
制作方法
1 如果您用番茄酱就要多煸炒一会儿
2 最好用小火慢慢熬制三四个小时
3 做好的秘制酱最好盛入罐子里放上两三天后再食用香味更浓郁
4 加汤至鸡身的一半即可