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预防性早熟,让孩子多菜少肉--时蔬小炒

(2009-10-15 08:22:02)
标签:

蔬菜

炒菜

早熟

美食

分类: 家常菜

预防性早熟,让孩子多菜少肉--时蔬小炒

前天下午接浩浩放学时,老远就瞅着脖子上多了一件东西:红领巾!

 

是啊,俺家浩浩已经光荣地加入了少先队,全班32人,先选16人,其他的排下拨,能选在第一拨里,我很欣慰,起码说明小家伙入学的表现还不算太差,咱不求名列前矛,只要别倒着数去找就成.

 

没带相机,用手机凑合着拍了几张:

预防性早熟,让孩子多菜少肉--时蔬小炒

 

预防性早熟,让孩子多菜少肉--时蔬小炒

 

预防性早熟,让孩子多菜少肉--时蔬小炒

 

预防性早熟,让孩子多菜少肉--时蔬小炒

赶紧把嘴巴合上吧,瞅瞅这满嘴的七零八落~~~

 

*********

 

浩浩睡觉有个习惯,最初是摸着我的脖子睡,我的脖子左侧长了个小瘊,不知道为什么他偏爱摸着这东西睡,后来,因为特耽误我睡觉,强行禁止了,小家伙可怜兮兮地求我:那我摸你的手还不行啊?!

 

唉,实在不忍拒绝了,那行吧,一点点改吧...

 

N长时间了,我一直困惑不解:为什么我明明就在你身边,你却非得摸着我的手才行呢?

 

最近天冷了,晚上睡觉胳膊露在外面总会让他鼻子通气不畅,所以强令他把手伸回被子里去,小家伙几次退让,但仍拽住我的手不松开,最后退让到隔着被子握着我的手,就再也不肯了,彻底被他打败~~

 

于是,我问他:"妈妈不就在你身边吗?你干嘛非要握住我的手啊?"

 

浩浩笑笑,回:"我怕你跑了!"

 

我哭笑不得:"我能往哪儿跑?"

 

"我怕你跑那个屋(他爸那屋)去!"

 

"那我要想跑,你睡了我不是照样跑?"

 

"不能,我只要抓住你的手,你一起来我就能醒!"

 

傻孩子,你真睡着了,我就是起来100遍,你也照睡不误啊~~

 

********

 

昨晚,浩浩洗澡的时候,一直在不停地用他那个破锣嗓子"嚎"唱:"我要飞得更高..."

 

LG说,你快去看看,别让他嚎了,把嗓子喊坏了.

 

我推开卫生间的门,才听清他用原曲调,"嚎"着完全不相干的词儿:"我要飞得更高,摔死拉倒ao~~,我神经衰弱..."

 

又不知跟谁学的,给人家恶搞歌词儿,就像之前常回来喊:春眠不觉晓,处处蚊子咬,夜来发神经,追得满哪儿跑...

 

见我进来,小家伙更来劲了,嬉笑着继续扯开嗓门嚎,我本是进来镇压"噪音"的,可终于憋不住劲,跟着大笑起来...

 

 

 

 

 

时蔬小炒 

前阵子电视里再次报道了儿童性早熟现象,尽管早有耳闻,也在医院见过一例,可每次再听再见,仍然有触目惊心的感觉,可怕啊,一旦出现性早熟现象,会严重影响孩子今后的发育,且不说内在的机能影响,从外观上,说白了,就是孩子成长放缓,比如个头长不高...

 

尤其对于女人,应该明白,早早发育会意味着将来也会早早衰老,从内部器官上...

 

相对来说,比较容易掌握的还是孩子的饮食了,尽管各种食物都或多或少地会有激素存在,但还是提倡多吃菜少吃肉,不吃或少吃反季节蔬菜,有条件,尽量选择有机蔬菜,还有,现在的孩子营养都很好,不需要额外"进补",尤其是保健品,多花了钱,反而会遭罪.

 

那就多吃菜吧~~~

 

 

 

原料:卷心菜,元椒,胡萝卜,洋葱,香菇,豆腐干 

辅料:米醋,盐,生抽 

预防性早熟,让孩子多菜少肉--时蔬小炒

 

做法: 

1.   全部蔬菜清洗干净,沥干,切丝.香菇洗净,切丝.豆干切丝.

2.   锅中烧开适量水,放入香菇丝,焯煮一两分钟,捞出沥干.

3.   锅中倒入适量油,中小火炒香洋葱,再下胡萝卜炒至软身.

4.   将卷心菜丝,元椒丝,豆干丝一起倒入,调入适量米醋,翻炒至熟.

5.   调入盐和少许生抽,翻炒均匀出锅.

 

 

预防性早熟,让孩子多菜少肉--时蔬小炒

 

温馨小提示:

 

1.把很多"对口"的蔬菜放在一起炒,省事,又可以丰富营养,蔬菜下锅后,淋入少许醋,可以提味儿,另外还可以帮助减少维生素C的损失,促进矿物质成分的溶解,使其更易被人体吸收.

 

2.把香菇先焯一下,可以去除表面黏液,使炒菜清爽.

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