最近吧，健身、跑步吃饭这三件事明显感觉到了冲突。

健身、跑步是消耗能量的，吃是增加能量的；

健身和吃是长体重的，跑步是维持或减体重的；

跑步和吃是和健康相关的，健身是和强壮相关的。

健身教练说：三分练、三分吃，四分休息；

跑步高手说：频率、力量、LSD；

营养专家说：荤素搭配五谷杂粮应时应晌……

按照自然规律，秋天进补，储存过冬的能量，综合此消彼长的三个相互关联又制约的项目，我明显感觉到最近，吃的跟不上。

蟋蟀都已经蔫了，因为他们脂肪不够还没有衣服。

是该贴秋膘了——在不影响北马的情况下。