亲爱的稻米们：

  明天就是中秋啦，今年您打算怎么过中秋呢？在自家阳台或者小院吃月饼赏月还是约上三两好友下馆子饕餮？呵呵，我也听到不少新鲜的中秋过法呢，有去海边赏月的，去郊区赏月的，还有在网络赏月的……中秋是人月两团圆的美日子，无论在哪儿、怎么过，小编觉得最重要的是和家人、亲爱的人在一起，或者给心里挂念的他们去个电话，在电话这头一同仰望天上的月亮……中秋是个雅致的节日，它应该是夜空的深蓝色和月亮的温黄色的，一杯热茶、一枚月饼，静静感受温情的美好，望着清月静静想念……

  哈哈，说了这么多，差点忘了今天的主题。咱们今天说的是怎样更加健康的食用月饼~

  吃月饼讲究多多，下面小编就一条条来说啦：

 
   一是不同口味的月饼的食用顺序。咱们国家月饼文化源远流长，除了我们最常吃到的广式月饼呢，还有京式的、苏式的、徽式的、滇式的等等，这些月饼不仅外观有所差异口味也不尽相同。比如咱们京式月饼是用青红丝加碎冰糖和桂花、蜂蜜、瓜仁等制成的，口感酥松，是甜口儿的。而苏式月饼多是荤馅，比如咱们稻香村营业店里现烤的苏式月饼，就有肉松啊梅干菜啊鲜肉、火腿等等，是咸口儿。像杭州的椒盐月饼就是咸甜口儿的等等，我们在吃月饼的时候呢最好遵循先咸后甜的顺序~

 
   二是配热不配冷。这里面的冷和热呢，指的是吃月饼时喝的饮品。因为月饼脂肪含量较高，吃月饼的时候如果再喝冷饮对肠胃伤害较大，容易引起腹泻。古人就讲究吃月饼时喝热茶。热茶暖胃去腻，用它送月饼不仅口感好，而且有助消化，解油腻，于健康有益一般来说，吃甜味月饼时饮花茶最好，有香甜并收之妙；而吃咸味月饼时最好配上绿茶或者乌龙，有清香爽口之感。

  三是“特殊人群”应慎食。如十二指肠炎胃炎患者、胆囊炎、龋齿、高血压、高血脂及冠心病等，都应注意少食月饼，另外老年人及婴幼儿也应注意少食。特别要提醒的是，很多老年人非常喜欢吃月饼，但由于老年人消化吸收能力较差，多食月饼会引起消化不良、腹泻等症状，所以老年人即使吃糖醇月饼也要适量，每次以不超过半块为宜。

  看到不少稻米跟小编说，到中秋自己买的，单位发的，朋友送的月饼非常多，不知道该怎么保存，下面再就月饼的保存方法跟大家唠叨唠叨：因为月饼含有丰富的油脂和糖分，受热受潮容易发霉变质，所以要存放在25°一下的阴凉环境中，干燥储存。对于已开包装的月饼，在30°以上的气温条件下最好不存放三天，而像肉松、火腿等现烤的月饼还是现买现吃最好。