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干贝鲜汤娃娃菜

(2016-06-23 13:18:15)
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干贝鲜汤娃娃菜

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娃娃菜

干贝

分类: 家常菜
干贝鲜汤娃娃菜

干贝鲜汤娃娃菜

娃娃菜最适合做成上汤菜肴,将其与干贝、枸杞、豆腐一同烹煮,可衬托出娃娃菜的清甜之味,常食还有养胃生津、除烦解渴、清热解毒之效。
一、食材
娃娃菜2棵、干贝50克、豆腐(豆泡)100克、枸杞10克、盐2克、橄榄油1ml
二、步骤
1.娃娃菜、豆腐洗净;沥干水;PS:不喜欢吃豆腐可以不加
干贝鲜汤娃娃菜

2.干贝温水浸泡;PS:照片的干贝不止50克,有一般是用来煲粥的。
干贝鲜汤娃娃菜

3.娃娃菜切好,沥干水,一颗可以切六块。
干贝鲜汤娃娃菜

4.适量的清水煮沸;
干贝鲜汤娃娃菜

5.放入干贝,中火煲20分钟;
干贝鲜汤娃娃菜

6.放入枸杞煲3分钟;PS:枸杞煲太长时间容易烂掉,3分钟足够出味。
干贝鲜汤娃娃菜

7.放入豆腐;
干贝鲜汤娃娃菜

8.改为中大火,放入娃娃菜;
干贝鲜汤娃娃菜

9.放盐、油翻均即可起锅;
干贝鲜汤娃娃菜

三,小贴士
1.不喜欢吃豆腐的可以不加豆腐;
2.干贝要熬出鲜甜的浓汤;
3.干贝的鲜甜,故不需要放任何的鸡精、鸡粉等,能够保持干贝和娃娃菜的原汁原味;
4.枸杞不需要太早放入煲,容易烂;
5.娃娃菜放入烫熟即可关火。
干贝鲜汤娃娃菜


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