很多人怕压力，压力之下第一反应是想推脱，是想逃避，是觉得无助和沉重。

     转换视角，其实，每个压力都可能是你去触碰自己潜能的机会，没有压力，你永远不知道你的底线在哪里。

举事例说明。

    9月11日，公司开年度EAP企业员工心理管理论坛。在一个月前，我在被半征询半通知的状态中，被樊老师花了一句关于漂亮的评价后，飘忽晕乎接下论坛主持人的活。接下后，才知道，这是一个全新的挑战，是一系列的压力。因为，公司的要求是完全不同于我当初接下来时所理解的主持人=报幕员的水平的。

    涉及的要求有：自己写全天论坛的整场主持人发言稿

                  要将所有演讲嘉宾的演讲内容用各不一样的发挥串联起来

                  不是报幕，要对每个嘉宾的发言有回应，要急性发挥

                  要和男主持人自然分工、配合

                  要自己准备适合的主持人服装

    然后就开始了压力下的较长时间的阻抗，就是我很积极的做其它任何的工作，就是回避做这一块主持人的准备工作。一直到开论坛（周五）那一周的周一，所有相关的人都在忙碌准备，男主持也焦虑到直接到我办公室来要求串词、彩排，看去年论坛主持的风格，用码表计算我们各自的语速，和开场白将需要的时间。

      周二周三，我还在阻抗，只在缓慢的在熟悉发言稿过程中，记忆力是0，只能读，一点背不出来。虽然我清楚知道是不可能拿着稿子站在舞台中间读的。我开始给自己减压，发了邮件给各个老板，告知自己的没有经验和弱势，坦诚压力之下如果不幸沦为报幕员水平请大家见谅。

      周四下午彩排。紧张，不接纳自己从话筒中传出去的声音。状态不自然，俨然一副读书背书的样子。

      周四晚还在继续修改主持人稿到深夜。做了一夜关于找不到发言稿、找不到要准备穿的衣服、忘记了所有词的焦虑的梦。也梦到了儿时的一首歌。

     周五早晨，最终主持稿的打印故障处理耗费我从6点起床一直到7：45出门，这个时间是公司要求相关工作人员提前到场的时间！一路红灯，安亭路上的双向车堵塞，所有的事情都不顺利。那个时候，我的心却静下来，关于主持的压力被很多现实的问题冲淡，我对自己说：千万别急，一定别出车祸，只要你能在9点论坛正式开始前，能够站在舞台的中间，就是成功。

   目标被调整，压力没有了。当我成功的在论坛开始前10分钟进场，更多是排除万难后的喜悦。当我走上演讲台上，站定，微笑着看着台下的专家、学者、各个企业的管理者的时候，我竟然很快进入了让自己都没有预料到的自然放松状态。当我当众试着去调侃自己的声音和压力，并真诚坦言是在给自己减压的时候，全场善意的笑声更让我很快找到了招待各方嘉宾的感觉。

   在越来越轻松自如的主持中，我发现了自己的潜能，原来我面对百人的专业人士和心理专家的场合并没有我想象中那么紧张的，原来当我放松下来的时候，我也是可以有很多即兴发挥的话语的。为了进一步挑战一下自己潜力，我暗自对自己提出一个新的要求：我要对着这群曾让我很有压力的专业人士清唱一首歌。（因为我从来没有敢在那么多人面前唱歌，而且还是清唱，而且还是全场安静的听我一个人在台上唱）。

   所以我唱了，我送给大家一首和论坛主题有关的”应对不确定性“的歌曲，成方圆唱的西班牙民谣《该怎样就怎样》。全场每个人都很意外，静静的听我唱，我知道自己唱得有个别音因为紧张有点走调有点沙哑，但是我很用心用情的唱，全场中年以上的人跟着一起唱，对这首老歌都很有感触和感动，反馈说我唱出了这次论坛主题最终极的心理弹性。对我来说，我挑战了自己，追求了卓越，我做到了。

    会后，不少人给了正向的反馈，说我唱歌比说话好听，说感觉我知性而风趣，淡定而从容，还很擅长冷幽默，能把全场逗笑而自己不笑的，我如实告诉她，其实那是因为我紧张的自己笑不出来。

   从我自己的经历来说，很多很有压力的事情，在做的过程中会惊喜的发现自己还有很多未开发未察觉的潜力，而且这些压力，每成功一次，就是一次自信心的积累。

   所以，去欣然接受和面对压力，那是命运恩赐给你的发现自己、提高自己的机遇。