咨询中，不少出轨的人，尤其是女人，会陷入对自我的深深谴责中。

一边哭，一边忏悔，象我是神父。

但我不是神父，我也不要做神父。

我更相信我的直觉，我在忏悔背后，听到了更多的委屈、悲伤和压抑。

每个出轨，总是有原因的。

真正因为本性是水性扬花，生性浪荡出轨的人毕竟是少数。

大多数出轨的原因在于很多需求，在婚姻中得不到满足，也不可能得到满足。

这些需求包括：思想火花的碰撞交流、感情的慰籍支持、被尊重被重视被在意被爱被当做宝、生命力的激情唤起、共同的价值观、志趣和爱好......

这些不满足，不会因为更多的忏悔，更多自我责备犯了错，做了错事就能够满足。

也不会因为被宽容、被原谅、被惩罚后就能够满足。

人也不会因为忏悔到一定程度，就更够生出对对方的爱的。

所以，婚姻在遭遇了外遇危机、出轨危机后，仅仅忏悔和接受忏悔是没有用的。用自我谴责去压抑自己合理的、根本的心理需求只会酝酿新一次的背叛。

走过危机，关键是处理好这些根本需求如何在合适的关系中，在婚姻中去面对和解决。

所以，每个出轨，都有你一个心底的需要在支撑。

所以，出轨后，也请别完全的否定自己，那对你的心理、情绪、婚姻都没有好处。