征文4：

“惜福”是我们一直在骨子里就有的感受：珍惜现在的幸福生活，快乐度过每一天。然而真正让我们感觉落到实处的东西是在天厨妙香用餐时的“种福田”活动。

     记得09年第一次全家来天厨妙香用餐。清新淡雅的环境，随手可阅的心灵之书，给我们留下难忘的印象。服务员拿一个小纸片，上面印着许多小格子，每次用餐后在上面盖一个“福”字，但前提是要把所有点的食物吃干净。这样的种福田活动着实让我们眼前一亮，也让我们对惜福有了更深一步的理解。从那以后，无论我们走到哪里，参加何种活动。“惜福”一直伴随着我们，从餐桌开始，吃多少点多少。拿取食物全部吃完，不浪费，不贪多，进而扩展到生活的其他方面，做到适合够用为好。

     对“惜福”精神的认同也让天厨妙香自然而然的与我和我的家庭联系在一起，让我们对其有了更多的关注：我的儿子就参加了“宴请打工子弟学校优秀老师”的活动。在与优秀老师的交流中，我明显感觉到了他的成长。三八妇女节，素食DIY，生日及亲朋好友聚会的举办，端午节包粽子，与大家一起包饺子等等。时至今日我们仍然经常到天厨妙香感受“惜福”的精神。

通过我们，和广大素友们的积极传播和参与，希望可以让更多的人了解素食，了解“惜福”的精神和精髓，把这种理念传播，传承下去。因为我坚信，好的东西和理念，是经得起时间的考验和侵蚀的。

征稿5：

转眼吃素一年多了。在吃素之前先是不吃海鲜了，后来因为生了比较大的病，一年之内住了三次医院做了两次手术。感觉世事真是无常。在母亲的劝告下，出院后开始吃素。

一开始觉得吃饭很不方便，一般饭店素菜很少，素食餐厅很少，也有很多时候不被理解。不过慢慢坚持之后，发现吃素后比以前身体还轻松。有一次在网上查找，发现了天厨妙香。看到大家很多的好评。后来去了，看到发给我的惜福卡，觉得这个素餐馆理念很好，不仅是在经营一个餐馆，还是在帮大家建立好的习惯，在做公益。

我非常支持天厨妙香发起的惜福活动。因为我们现在虽然食物充足，但是因果不虚，有浪费的因将来必然造成浪费的果。吃光自己的食物，也是做力所能及的善事，也是为自己为社会积累资源。这样双赢多赢的好事，何乐而不为呢！

征稿6：

惜福

以闲庭信步之态晓看鸿雁掠过

以云卷云舒之心玩味桃花落尽

以仁爱之心广积福泽祈福万物生灵

以博大之爱广结善缘惜福周遭万事

惜福方能积福

万物皆生灵怜爱以惜之

相遇皆是缘仁爱以待之

红尘轮回早已命定

惜福积福却由心生

俭能养德勤能修身

积缘惜福方能福泽万世

作者：刘潇然