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3月份DIY培训日记

(2012-03-18 18:58:16)
标签:

diy活动

健康素食

天厨活动组织

美食

分类: 最新通知

本期教学题材豆腐宴

编辑:桑旦丹僧     主持:陈燕

    大家好,本期朝外店的素食DIY又和诸位见面了。这次与以往有所不同,因为这期的主讲师傅是我们清华店的大厨(厨师长)邓小伟师傅。3月份DIY培训日记下图笑得最甜的那位....

3月份DIY培训日记
    今天的温度有些低,写字楼里大厦过了3月15就把中央空调关了。虽然已到3月中旬,北京的天还是凉飕飕的,一点春天的感觉都没有,早晨起来窗外望去地面白茫茫的一片大雪。不过天冷也不会影响我们学员的积极性,大家都准时到场,只有个别的同学稍微晚点儿。

3月份DIY培训日记
    这期DIY的主题是【豆腐宴】 豆腐在中国历史悠久,富含营养成分多受多数人的喜爱,如今她在素食界有绝对高的地位,因为我们人人都离不开她,而且他还有一些代表性产品#麻婆豆腐#大家都知道。

3月份DIY培训日记
    师傅首先给大家讲解豆腐类的产品,如:腐竹、豆皮、嫩豆腐、老豆腐等,她们之间的特性和营养价值以及发源地。其次,给大家讲解烹饪的技法和一些基本常识。然后,我们就进入厨房实际操作,师傅一边做一边教,原材料加工的时候,学员也可以自己亲手操作。3月份DIY培训日记下面这位同学的刀工看上去相当专业呢!

3月份DIY培训日记
    原材料准备完以后,邓师傅上灶一边炒菜一边给同学们介绍,大家一边看师傅怎么做,一边在做笔记,不会的或者没有听明白的也可以现场咨询师傅。

3月份DIY培训日记
3月份DIY培训日记
    呵呵!作品出来了给大家看看,大家把所有的菜做完以后相聚在一起分享果实........

3月份DIY培训日记
3月份DIY培训日记
    全家福分享......

3月份DIY培训日记

                            本期培训菜单

 

3月主题:豆腐 (3菜1汤)
时间地点: □ 清华店3.18号             朝外店3.11号
授课老师: □ 清华店厨师               朝外店厨师
现场协调: □ 清华店小胡               朝外店
   
   
【兰花竹韵】
主料: 腐竹  杏鲍菇
辅料: 西兰花
调料: 自制烧汁
口味: 咸鲜
制作方法:
1) 腐竹入油锅炸至金黄,用水浸泡,切断备用。
2) 杏鲍菇切片焯水,卷成段的腐竹,用牙签定型。
3) 将卷好的腐竹下油锅炸至金黄,焯水。
4) 锅内给少许油,姜片炒香,调入自制烧汁,将过水的腐竹卷烧三到五分钟后,勾芡起锅,将西兰花焯水装盘即可。
   
   
【乡村什锦 】
主料: 素火腿  北豆腐  香菇   西兰花   香菇  豆皮  木耳  黄花  冬笋
辅料: 小油菜两颗
调料: 三花蛋奶   蘑菇精  香油 姜  自制浓汤
口味: 咸鲜
制作方法:
1) 将主料切片焯水备用。
2) 锅内给油少许姜炒香,加自制浓汤,入焯好的主料煮三分钟,调味装盘
3) 小油菜焯水装盘即可。
   
【奶酪香焗】
主料: 口蘑  玉米粒  香菇  北豆腐   西兰花  胡萝卜   彩椒  奶酪 
辅料: 香菜 
调料:   蘑菇精  香料
口味: 咸鲜
制作方法:
1) 将主料切好焯水备用
2) 锅内给少许油姜粒炒香,入切好的主料炒香调味装盘
3) 铺好奶酪,入烤箱烤七分钟即可!。
   
   
【西施羹】  
主料: 西红柿  黄瓜   土豆  嫩豆腐  香菇
辅料: 香菜   木耳
调料: 番茄酱 盐  蘑菇精  香油   白糖
口味: 咸鲜
制作方法: 制作方法:
1) .将所有主辅料切丁备用。
2) 锅内给油少许,入切好的姜粒炒香,加番茄酱
3) 锅中加水烧开,将胡萝卜与芦笋过水成熟。微炒加水,烧开入切好的丁煮三分钟调味勾芡起锅即可。

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