事件：
那个我，自以为有所得，急于与人分享。然而结果是分享不可能实现，那个我却感受到挫败。
所谓助人，仅是任一方的需求时，都没有快乐。为了满足别人的需求而给，在我不需要给时，我不快乐。
给是我的需要时，而别人不需要受时，我不也快乐。
需求发生错位时，怎么办？指向只有一个，就是放手。
　　
觉察：
一切关系上的执着，都揭示了小我的不圆满与不独立。都是对那份生命本原力量的不珍爱。
那隐隐的失落，恰照见了我执的又一角落。
好。
照见了，由那失落翻腾一阵，就放下了。
上天只赐了一具受限的肉身给我，一具就够了。就在这一具里观照，已然其乐无穷，夫复何求？
　　
　　
我看见我有这样的觉察，我看见如释重负的我。
我对我默然一笑。