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美味又营养的黄瓜沙拉

(2010-07-10 01:48:53)
标签:

简单美食

黄瓜沙拉

减肥又营养

赵明美食

分类: 休闲、美食、美容

这几天,这道集美味、清爽、营养于一身的黄瓜沙拉成了我家餐桌上的常客。这道菜有一个最大的好处是方便、营养、好吃。

原料很简单:黄瓜(最好是有机黄瓜)、双汇蘑菇火腿肠(好品牌总让人稍稍放心一点)、熟鹌鹑蛋若干个、草莓干(俺用的是那种很有嚼头的草莓干,要是没有,用葡萄干也可以的)、沙拉酱(随自己的喜好选,也可以自制)。

把上述的这些食材码在盘子里,浇上沙拉酱拌匀就可以开吃啦!味道真是好得不得了!

当然,除了好吃,这道沙拉还非常有营养,荤素皆备。

我呢,在这样的炎炎夏日里,喜欢配上一碗稀饭和煎饺,简单又方便,还能及时补充身体的能量。

美味又营养的黄瓜沙拉

先把食材准备好,码在盘子里。
  美味又营养的黄瓜沙拉

美味又营养的黄瓜沙拉
 浇上沙拉酱。
美味又营养的黄瓜沙拉
红枣稀饭、煎饺做它的伴侣很搭调吧。这就叫简单的美食主义!

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