(这是置顶的文章，新写的文章在这篇文章的下面。）

2009年全国七省市青少年快乐科学剧汇演系列通知一

吹响快乐科学剧汇演集结号 

2009年全国青少年快乐科学剧汇演即将拉开帷

番薯是可溶纤维果胶和不溶纤维的极好来源。前者能吸收胆固醇，后者主要存在於番薯皮中，有助於预防便祕和痔疮，也许还能降低患胃癌和结肠癌的风险。
    与其他橙色蔬菜一样，番薯也含有丰富的β－胡萝卜素（维他命A的前体），能防治心臟病和多种癌症，保持皮肤健康，增强免疫功能。仅仅一条番薯就能满足人体每日所需的全部维他命A，以及三分之一的维他命C。

材料
橄欖油 2汤匙
大蒜 2瓣
大洋葱 1颗
红甜椒 1颗
薑粉 1茶匙
多香果（allspice） 1茶匙
低钠蔬菜高汤或鸡高汤 4杯
大番薯（地瓜） 2条
罐头番茄块 1罐（约400公克）
冷冻去荚毛豆仁 1包（约450公克）
菠菜苗 140公克

做法
1. 蒜切末，大洋葱切小丁，红甜椒去籽后切小丁，番薯削皮后则切成小块。
2. 平底锅放入橄榄油以中火加热，放入大蒜、洋葱、红甜椒拌炒约五分鐘至金黄微焦，再加入薑粉

“今年你得过几次感冒？”我的一个医学界朋友问我。这位朋友现在是名符其实的医学专家，专门研究病毒学。

“算上这次可能是第三次。”我说。

“你真幸运，要搁在1919年，这场感冒可能就会夺走你的生命。”

这位病毒专家告诉我。所有的流感病毒首次出场时，都是来势凶猛，让人防不胜防。然后，就有了对付它的疫苗和药物，虽然它会变异，但力量会慢慢削弱。

在没有研究出疫苗和药物前，一定会有人前赴后继成为牺牲者。

那天在一起有好几个朋友。因为有专家在，大家很自然地就说起了这次的甲流。

那天，专家的一个问题让我们很受启发。“每次新的流感大面积传播时，由于疫苗和对付病毒的药物还没有研制出来，而人类对这些新病毒几乎就是没有任何免疫力的。但是，为什么有的人会被感染甚至因此送命，而有的人就能逃过这一劫？根本原因就是人体自身的抵抗力。这里面可能就有一个‘优胜劣汰’。”

翻开人类

（图片来自

哈哈，今天上午走在北京大街上我是穿羽绒衣的，才几度吧，俺这南方人实在是抗不了那个冻啊。傍晚飞机到杭州，吹来的风都是湿热的。二十几度！我是穿着一件单衣出机场的。

回到家，口口对我的热情实在让我受不了！我还在楼下，它就在上面用大叫声欢迎我。

我收拾行李时，两颗大花生让家里人眼前一亮。

这两颗大花生是天津的朋友送我的。上面的那颗榛子是我放上去的。没见过这么大的花生吧？

    现在知道这颗大花生的秘密了吧？

我最烦那些整天眼睛盯着别人的人！那些看到一点儿雨就说天要塌下来的人！那些整天担忧世界末日的人！那些以己好安排别人生活的人！那些永远宽容待己，苛责别人的人！那些总是把自己的烦恼强加于别人的人！世界上最聪明的人就是以为别人都比自己聪明的人！世界上最笨的人就是以为自己是最正确最完美的人！

下面的这些图配文全部出于台湾著名画家几米。感谢我的台湾朋友郜莹女士。我在想，她是不是知道我最近有点烦！有点烦！就发给了我这么好的东西？看了这些图画和精彩的文字，我的烦恼已经随风而去了。

活着，就是最美妙的事！其他的，都见鬼去吧！！！

（图片来

我真的非常热爱编辑这个职业。因为在编辑的过程中，每天都能学到很多有助于自己提高生命质量的东西。今天在审阅稿件时，下面的这篇文章深深地打动了我。放到博里，和大家共勉和分享！

一个内心自卑的人，外在表现一般体现在两个方面，一是对别人的语言行为过分敏感，总觉得别人话中有话矛头指向自己。二是外在行为常常表现为过激反应，为一件小事或一句话大发雷霆，因为内心的虚弱需要用外表的强悍来保护。克服自卑最好的办法是某件事做到极好，赢得别人的赞美，这样胸怀自然就开朗了。

                                           —摘自新东方集团董事长俞敏洪微博

看了这段话，我忽然明白了有些人的所作所为！终于对那些内心自卑的人产生了无比的怜悯。