【玫瑰花粥】美容养颜鲜花入膳

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分类: 滋养汤水 |
黄昏吹着风的软,星子在无意中闪,细雨点洒在花前
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—你是爱,是暖,是希望,你是人间的四月天!
——林徽因《人间四月天》
———以上节选自为某杂志写的美食专栏:《鲜花入膳》
用玫瑰花煮粥最好选择脱水的玫瑰花苞,没有盛开的花苞中含有丰富的营养物质。
【玫瑰花粥】的做法:
1、将粳米洗净熬成粥,粥熟后加入适量的小玫瑰花苞,待粥熬成粉红时,即可食用。
2、食用时可以加些红糖,有补血、活血散寒的作用。
玫瑰花不愧是美容养颜的良品,鲜花入食即美。
玫瑰花的药用功效:
性味:甘、微苦,气香性温。
成分:含有少量挥发油和黄色结晶性煎、揉质、没食子酸、色素等。玫瑰油中主要成分为醇类化合物。
功效:利气、行血,治风痹,散疲止痛。玫瑰花及全株都有收敛性,可用于妇女月经过多,赤白带下以及肠炎、下痢、肠红半截出血等。理气解郁、和血散瘀。《食物本草》谓其“主利肺脾、益肝胆,食之芳香甘美,令人神爽。”长期服用,美容效果甚佳,能有效地清除自由基,消除色素沉着,令人唤发青春活力。
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