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    做了大量思想准备，知道新版红楼梦难看，当看过之后还是出乎意料，比想象的更难看，简直就是无法看。

    大概有几个月没看过电视了，越不看越不想看，今天翻看电视节目感觉好无聊，简直是浪费时间。又听一朋友说家里没有电视，不知道像我们这样不喜欢看电视的人现在多不多？

    周六起床发现腮两侧有齿痕，用我残留的中医知识分析是因为脾虚，给自己开方子：人参归脾丸。买上两盒吃吃看。

    天气渐凉，又是该滋养的季节了，恢复了做美容，又开始煲补品。最近爱上这道【花旗参蜜枣汤】，原料少做法简单。这可是一款美容滋补汤啊，有靓肤活血的功效，喜欢漂漂的女生过来煲上一碗啊！

＝＝＝＝＝＝【西洋参蜜枣汤】＝＝＝＝＝＝

原料：花旗参片15克、蜜枣40克、薏米80克

做法：

1、将薏米洗净，用温水浸泡10分钟。

2、将容器中加清入，将薏米、花旗参片、蜜枣放入水中。

3、大火烧开，再用小火煲20－30争钟。

【小贴士】

1、因为用了蜜枣就不用再放糖或者蜂蜜了。

2、也可以选用红枣，煮后的汤水温度降低后再放入蜂蜜适量。

【原料功效】

1、花旗参片：又叫西洋参，为凉性，补而不燥。它既有补气的作用，又有滋阴的作用，服用后不会上火，特别适用于煲汤泡茶。

2、大枣：红枣味甘性温、归脾胃经。有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。

3、薏米：薏米又叫薏仁、起实、六谷子。性味甘性淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。薏米同时是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻、改善皮肤粗糙。

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－－－－－－－－－－4款家庭自制养生美食－－－－－－－－－－－

      家庭自制---【红枣姜茶】                            菱角薏仁粥

             黄豆花生薏米浆                            糙米薏仁红豆浆

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刚出炉的吐司，明天有早餐吃啦

2010-09-12