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杂谈健康/保健 |
一个朋友在外企工作,终日忙碌加班,少量的业余时间,都是在吃喝或是麻将桌上度过。他感叹身心疲惫。
问他:“为什么业余不能读一点书呢?”“哪里有心情读书呢!”“听点音乐呢?”“不耐烦。”
这样的颠倒,生活中比比皆是。
另一个同事,是常年的夜猫子,即使没有什么事,也要在电脑前熬到午夜两三点才上床。从他的脸色已经看出健康有问题了。我劝他改一下生活习惯,早点睡觉。两天之后,他又重新做起了夜猫子。“睡得太早,躺在床上浑身不自在,还是感觉晚睡舒服些”,他说。
一个朋友,坐在沙发上的时候,常弯曲着身子。建议他坐直身子,不到一分钟,他便感觉不舒服,最终要回到歪曲的状态。他说:“坐直了不舒服,还是这样(歪曲着)舒服。”实际上,他的脊柱已经有了很大程度的弯曲。
混乱的身心,是一种混乱的节奏。这节奏有惯性,相当顽固。它容不得清新有序的节奏。它有一种魔力,叫你相信,它对你是最合适的,让你依恋它,并最终如温水煮青蛙一样葬送你。
我们就是这样受了撒旦的蛊惑,一次次把箭射向自己,还以为是给自己享受呢。
幸好天行有常。无论你喜欢不喜欢,你不按自然规律办事,相应的后果是一定要出现并要你承受的。你坚持要歪坐身子,你的身体会越来越弯曲,直到最后难以承受的后果。你坚持做夜猫子,你的身体会越来越出问题,不会因为你觉得熬夜舒服,身体就不会越来越糟糕。
如果是一个有智慧有勇气者,知道所做有违秩序,于是逆而行之,还可能扭转恶性循环。反者道之动。
由于有混乱的惯性,改造这种惯性,便又遭遇反抗,于是会出现一番斜正的斗争。譬如中医理论中有“好转反应”,治疗疾病的时候,由于陈旧的病灶受到清理,会有一段时间感觉比原来更不舒服,于是可能想到放弃治疗。
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