禅是一种方法，通过这种方法，认识自我，认识世界，当然也可以借此而解放身心，得大自在。

　　人之所以不能自在，在于无明执着。无始以来的无明烦恼和欲望执着，把人当作傀儡推着走。做奴隶当然不自在。

　　烦恼能伤人，因为我们不能看清它。如果能够看清，就知道一切烦恼本来都是空。

　　禅是一把金刚钻，杀到无明执着的源头，照见一切无明的虚无本质，烦恼也刹时遁于无形。

　　禅能除一切苦，真实不虚。

　　所以，禅根本不是什么宗教信仰，也绝对不是消极虚无。禅是教你自在。禅涵盖出世法和世间法。

　　禅关心的是根本之处－－心的解放。懂了禅的方法，就知道不必刻意寻求清净，不必畏惧什么，就知道随处可以自在的道理。

　　如同阿基米德所说，给我一个杠杆，我可以撬起地球。禅就是这样一个杠杆，可以撬起并转化一切烦恼。

　　禅是实证的。力避文字禅口头禅。力避用知识和思维来推理。要身心做实证。

　　禅是要参的。参禅的实证，一般来说，需要明眼老师的指点。

　　通过禅的杠杆，能洞悉一切欲望。所有欲望，如果你不从源头认识它，它就要奴役你。情欲是人最深最重的一种无明，可是它并不可怕。欲本来是空，这不是假话。关键是要洞察到这一点。心生则种种法生。通过明心就可以转欲。

　　欲没法"断",只可能被转化.“断欲”的说法，是断见，这不是中道。欲可以转。走进欲望，体会欲望，看清欲望的本质。无明之欲能转为智慧。

    一切烦恼，要用智慧才能照破. 禅就是开启这种智慧的金钥匙.