波士顿最漂亮的季节就是春天,在各色鲜花的装点下犹如童话世界一般!

      但是,我不喜欢,因为我花粉过敏了!

      从来了这里开始,我就出现了感冒症状,咳嗽,流眼泪,喉咙疼.按着感冒治很久,结果还是那个鬼样子!

      前几天老公的朋友来家里吃饭,看了我的样子,直接给我的病下了结论,原来是花粉过敏症的症状.因为他也是备受这个问题的煎熬,而且这也是困扰这个地方很多人的问题!

      问了要吃什么药,结果得到的答案让我毛骨悚然.因为这个季节的花开的实在是太多,所以想要找到我是哪种花粉过敏就要做塞查.而这一查少说也得打个百十来针,想想都一身的鸡皮疙瘩.所以我决定放弃了.反正他也说了,过了这段时间就好了,所以,所以就忍忍吧!

      更让我郁闷的是,这个季节的螃蟹,好肥的,我这个谗嘴天生就是个螃蟹杀手,本来前一段时间过敏问题见好,结果一顿螃蟹又把我打回解放前了,又开始咳嗽了,喉咙也又开始疼了.看来老祖宗总结的发物还是有道理的!不过即使这样，我还是冒着病重的危险又吃了一顿螃蟹,就在今晚(我比你们晚12个小时).但愿明天可以一切OK!睡觉去了!

      喉咙疼,不多说了!

      夏天,快点来吧~~~~~~~~~~~~~~

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   健康五彩炒饭

材料:剩米饭,培根,胡萝卜,甘蓝,豌豆,鸡蛋,葱,盐,鸡精.

为什么说这饭能减肥,看看配料就清楚了.

   这碗饭可以说是超级豪华炒饭,以上的材料是两个人的分量,豌豆,甘蓝丝,胡萝卜都是高纤维的食物,而加上两片培根也只是为了增加一下口感,配上鸡蛋补充蛋白质,绝对是最健康的处理剩饭的方法.而且,你看这些材料放到锅中一炒,你只要放入比平时少一半的米饭就绝对能够吃饱,这就是因为那些高纤维蔬菜起到了作用.至于味道,那可是相当美味啊!尤其推荐用甘蓝(大头菜),真的很好吃,我老公发明的!

制作方法:

1,把培根切成小块;甘蓝切丝;胡萝卜去皮切成小丁;鸡蛋打散.

2,起锅倒油,油热后放入葱花爆香,然后放入鸡蛋炒散,接着放入培根,等培根炒熟变色的时候,放入所有的蔬菜炒熟,在加入米饭之前加入盐和鸡精,这样不至于咸淡不均.

3.等到把以上材料都炒好后,放入米饭炒匀就做好了!

   其实这就是一碗超级简单的炒饭,但是我想要推荐给大家的理由是给大家提供一个你们可能没有注意的减肥细节,就是通过多加蔬菜来减少米饭的摄入,从而起到减肥的作用!

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