针灸，针就是用针扎，灸就是用火烤。灸字上肉下火，就是用火烤肉的意思。不过不是使用一般的火，而是用艾来烤。

一根艾条，掰开成两端，然后在鼻翼两侧艾灸，从迎香穴慢慢上移至印堂穴，再沿着眉毛移动至太阳穴，来回反复，所消耗的时间比较多。

艾灸也能美容养眼，灸一下眼部周围，能消除眼袋，消除疲劳。

视频没有找到，转帖一个学位按摩的视频，鼻塞严重时按摩一下也很有用。

针对其中教授所讲到的穴位进行艾灸，能起到很好的作用。

艾灸不仅仅能治疗鼻炎，对风湿性关节炎等都非常有效，可以试验一下。我在淘宝买的艾灸条，一盒十根，大约5~6元。

即使好了也应该再坚持一段时间，把寒气完全逼出来，才能完全治愈。

按摩的视频：