加载中…怎么治疗鼻炎（上）：水洗
(2011-11-28 18:55:31)
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鼻炎瑜伽洗鼻洗鼻壶怎样治疗鼻炎水洗 |
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鼻炎犯得时候，恨不得将鼻子割下来扔掉。
学道多年，对中医哲学有一定的理解。西医讲究对症下药，分析是何种细菌、何种过敏源引起病症。中医并不喜欢研究具体是何种炎症，而是提高自身的浩然正气，提高防疫力，不管何种炎症，都可以用相同的方法治疗。
打个比方，西医是用药物杀死细菌，中医是用水来冲洗，杀死细菌总会留下残骸，对身体也不好。中医是用水来冲洗，更为干净。
考虑到西医很难治愈鼻炎，尝试自己摸索一套治疗鼻炎的方法。
根据老子的“负阴以抱阳，冲气以为和”，制定的方法：阴为水洗，阳为艾灸，和为站桩调息整个身体系统。
我已经坚持了两周，效果显著，特此总结一下，给需要的朋友。
个人杜撰，使用者要批判的接受，后果概不负责。
（1）水洗
印度瑜伽有一种洗鼻壶，可以深层清理鼻腔，让鼻腔保持清洁，鼻毛也能清洁，随风摆动，阻挡有害物质。
上视频：
涅悌法的练习方法
2) 将调好的淡盐水倒入清洁壶中。
3)
左手拿好清洁壶，头倾向右侧，用壶嘴对准左鼻孔，将鼻孔封住，使壶中的水流入左鼻孔。
4) 此时要将嘴张开，用口代替鼻子进行呼吸。
5) 水通过左鼻孔流入，经右鼻孔流出。
6) 注意要保证清洁壶内水的位置高于鼻孔，要用嘴呼吸。
7) 保持水流畅的通过鼻孔大约20秒钟。
8) 将清洁壶拿开，适度用力经鼻孔呼气，用以清洁鼻孔。
9) 用1—8的方法，将头倾向左侧，把水倒入右鼻孔，重复作另一侧。
10) 共完成两个回合。
11) 完成清洗后要弄干鼻道。
12) 直立，双脚并拢，双手在背后十指相握。
13) 自腰部向前弯曲，使头倒过来，保持30秒钟，将鼻腔内的水引流出来。
14) 保持这个姿势，通过鼻孔用力呼气5次。
15)
之后恢复直立，用手指压住一侧鼻孔，通过另一鼻孔用力快速呼吸30个回合，加重呼气，去除鼻孔内的湿气。
16) 重复15的步骤，去除另一侧鼻孔内的湿气。
17) 此过程后如果鼻孔内仍有湿气，应重复上述过程，直至鼻孔完全干燥。
注意事项
1) 每天清晨练习为好，患有感冒症状多做更有益。
2) 最初练习有些人可能会出现眼睛微微发红的症状，几次过后就不会出现了。
3) 第一次练习可能会感觉水过鼻孔时有一种灼烧感，几次之后就会自动消除。
4)
水只应经过鼻子，如果水进入喉咙或口腔，说明头的位置不正确，调整头的位置，使水只经过鼻子为止。
5) 清鼻术后一定要将鼻子弄干，否则会有象感冒一样的不舒服症状。
6) 清干鼻孔不要太用力，以免鼻孔受伤。
7) 如果水不能够通过鼻孔进行清洁，应该采用插线清鼻术进行练习。
限制禁忌
患有慢性鼻出血的人不要做水洗清鼻术。
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