端午三天假，并没有像往常那样选择出远门旅行。孩子想呆在家里认真复习，我们双手赞成。

第一天，决定去城固县看望爸妈。他们曾在电话中反复叮嘱，说假日的时间短，不必去。可我想了想，毕竟是过节，老弟又不在身边，我应该抽空多陪陪他们。尤其是节庆日，还要携带相应的礼品。礼盒套装、牛奶、粽子等，凑够了6件，数字比较吉利。

从老家到爸妈的居住地，车程并不远。我想吃那儿的凉面皮，我们就没有在县城吃早餐。高速路上，车辆并不多。老公一边开车，一边与我聊天。儿子没有随同来，车里就我们两个人，明显是少了点乐趣。而我们交谈的话题相对会自由、从容些。老公的话匣子彻底打开了，嘟嘟囔囔说个不停。估计是单位压力大、繁琐的事情多，他就向我不停地吐槽，释放内心的压力，适当调控情绪。我默默地听着，不时会附和上几句。他说到一些现象，还谈到学校面临的诸多问题，也提出了一些具体的担忧。说起来是放假，按说应该彻底跳出工作范畴，可我们这些人，还是会围绕着单位的后期发展杞人忧天。这种雕刻在骨子里面的尽责之心，实在难以抹掉。就是受到些委屈，遇到大的挫折和打击，自我调解之后，还是会释怀，继续尽力。

老公是勤勉、忠厚之人，平时寡言少语，可干事效率却高。他担任学校的教务管理，兼任两门数学课，还是班主任。高中课程，备课的难度本身就高，要做到管理与教育教学双提升、双平衡，确实需要付出很大的心血。老公又是与我调侃，幸好他工作效率快。尤其是计算机运用能力娴熟，数据处理、公文撰写等方面进行统筹协调。如此沉重的工作量，难免令人心疼。每天6:20分就起床，6:40出门。晚上，有自习辅导，21：30分才回家。用披星戴月来形容，很是贴切。遇到节假日，得让他彻底放松。

十点左右，我们已经到了城固。停车，走进我心心念念的面皮店。要两份凉面皮。细长的凉面皮摆放在面前，还有一小碗的浆水拌汤。这家的面皮劲道特别好，色泽耐看，黄色的豆芽与白色的面皮混合着，外加红色的辣椒及其他的料汁，再用筷子搅拌均匀，还未动筷子，单从外观看，味蕾就被充分调动。停留观赏片刻，夹上几根，塞进嘴巴，满嘴飘香。慢慢地咀嚼，酸辣十足，很是开胃。再喝几口拌汤，更加美味。与凉面皮搭配，简直是绝配。

到了爸妈家，好吃的水果全部摆上茶几。爸爸就要剥粽子给我们吃，可我们已经吃饱了。十二点左右，又进入到开吃模式。边吃，边与爸妈们聊天，说最近的事情。餐厅里飘荡着幸福的滋味。

六月第二天夜晚，尽管天空中弥漫着少许乌云，或许有下小雨的可能性。可跑步的决心还是冒出来了。更换装备，压缩裤，腰后部位置有个带着拉链的口袋，便于放置手机。紧身衣，穿上我的安踏马赫5跑鞋，这款跑鞋轻便，而且防滑功底特别好，脚掌的部分宽大，起跑的过程较为稳定、舒服。即便跑十几公里，依然没有其他感觉。不像我另外一双跑鞋--玩觅，等到十公里左右，前脚掌就有些疼痛。

从椒溪河大桥出发，沿着公路缓慢地移动，尽量将心率控制在130以下。追求低配速、追求低心率，这是我最近跑步的目标。或许是下坡路段的缘故，总是忍不住想加快速度，看一下运动手表，发现配速已经是6分钟左右。可想到10公里的用时始终没有突破,是1:07:20。就想着心率和配速方面，总要有一个新的里程碑。那就从今天开始，尽量用低于67分钟的时间跑完吧！

开辟出新的跑步路段。当我抵达污水处理厂后，继续往前。沿途遇到朋友，人家骑着自行车给我打招呼：“快下雨了，你怎么还跑？”我挥手示意，说不要紧。偶尔有小雨点砸落在头发上，反而更加有意思。风在耳边倒退着，前方道路充满着无尽的希望。下坡路，需要控制双脚。跑到陌生的道路上，反而有新奇感。河边的水绿油油的，赋予着生机。我跑到了中药材基地附近，对面就是肖家庄村。然后，开始折返，往回跑的路途心率飙升到160以上，红色的指示灯亮起来。放慢一点，可是爬坡的时候，还时会觉得略微吃力。到高铁站后，我没有按照原路，而是穿过大桥，跑到108国道，可以节省体力，确保比最好的用时再少点。通过努力，10公里用时完成时间是1:05.54,提前了2分钟，平均心率是154，这也是可喜的进步。自我奖励，自我超越，跑步也能激发内心的斗志，更重要的锤炼意志力，储备再次出发的能量源。