午跑13公里（10.8）
(2023-10-08 21:49:09)今日13公里，1小时11分41秒。平均速度5分30秒
今日晴天，最高21度，最低11度，空气良。
中午11点多点到操场，遇到了熊老师，一起跑了2公里左右，自己又跑了跑。
今天基本都是5分40左右的速度，后边稍微快了一些。
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