一、香蕉芹菜汁

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                                     香蕉芹菜汁

　　原料：芹菜、香蕉

　　制作方法：

　　1. 将香蕉带皮在水中泡洗干净，然后带皮切成小段。

    2. 芹菜洗净，切成段。

　　3. 将香蕉、芹菜放到榨汁机中，榨汁即可。

    注：该果蔬汁适合春季食用，还有助于治疗头晕目眩，预防高血压。

二、西瓜菠菜汁

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                                 西瓜菠菜汁

　　原料：西瓜、菠菜

　　制作方法：

　　1. 菠萝去皮，去核切成小块。

　　2. 西瓜最营养的是它的籽，所以要连籽一起打

　　3. 将菠菜洗净，切成小段。

　　4. 将西瓜、菠菜放到榨汁机中，榨汁即可。

    注：现在还不到夏季，西瓜要少吃，特别是寒凉体质者。 

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                                    芒果柚子汁

　　原料：芒果、柚子

　　制作方法：

　　1. 将芒果去皮，去核，切成小块。

　　2. 将柚子去皮，切成小块。

    3. 将水果块放到榨汁机中，榨汁即可。

四 苹果胡萝卜汁

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                                   苹果胡萝卜汁

　　原料：苹果、胡萝卜、蜂蜜。

　　制作方法：

　　1. 将苹果、胡萝卜洗净去皮、去核，切成小块。

　　2. 将苹果、胡萝卜块放到榨汁机中，榨汁即可。

    注：此果蔬汁还可以提高免疫力，应适当多吃。     

五 豆浆黄瓜汁

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                                       豆浆黄瓜汁

　　原料：一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷。

　　制作方法：

　　1. 将黄瓜洗净，切成小块。

　　2. 将黄瓜、薄荷，一同放入榨汁机中，榨汁。

    3. 将豆汁放入，即可。

   另外，大家要少吃肉食，少吃油腻食物，以防止痘痘！~

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