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油辣菜花——————盛夏天里的又一道开胃菜

(2016-07-28 09:03:56)
标签:

油辣菜花

清新

分类: 新的厨房
                        油辣菜花——————盛夏天里的又一道开胃菜



                          菜花在洗净之后入锅之前最好用盐水浸泡一下,

                          这样是为了可以多少把残留的农药去掉。

                          自己家吃,精细一些也是为了健康。

                          



                         油辣菜花——————盛夏天里的又一道开胃菜


                            菜花里吸进了麻辣的味道,脆爽之中还有咸香,

                            不那么浓郁刺激,味道属于刚好。

                            我放辣椒和花椒的量也不大,

                            如果喜欢味道重一点的,可以多放辣椒和花椒,

                             再来一勺豆瓣酱和辣椒酱。

                              



                         油辣菜花——————盛夏天里的又一道开胃菜





油辣菜花

材料:菜花、干红辣椒、花椒

调味料:盐、糖、鸡精、生抽、蚝油、香油、辣椒油

做法:1、菜花去蒂,掰成小朵,洗净后放入盐水中浸泡10分钟。

          2、浸泡过的菜花再用清水冲洗干净,冷水上锅,煮开,捞出菜花控干水份。

          3、干辣椒去蒂去籽,切成段。

          4、热锅倒油,放入干辣椒和花椒,炸出香味。

          5、将菜花放入锅中,迅速翻炒。

          6、用盐、糖、鸡精、生抽、蚝油调味,淋入少许清水。翻炒均匀。

           7、出锅前淋上辣椒油和少许香油,翻炒均匀,即可。
                        油辣菜花——————盛夏天里的又一道开胃菜



                               前几天还凉拌了菜花,味道到底没有这样炒出来的好吃。

                               看来菜花这种蔬菜还是适合热炒的。
  
                               或者还能和肉片这样炒,和香肠、腊肉这样炒。

                                




                         油辣菜花——————盛夏天里的又一道开胃菜


                             要说的还有一点,菜花除了入锅前的清洗盐水浸泡,

                             必须提前煮一下。保证菜花已熟。

                             所以在炒的时候就要快,不然,菜花一面软,就不好吃了。
                            





                         油辣菜花——————盛夏天里的又一道开胃菜



                            好热呀!

                             昨天下午一个人喝了一大瓶酸梅汤,

                             成功的酸倒了自己的牙。
 
                              晚饭也没吃。

                               ......

                              今天没敢泡酸梅汤,做了一壶柠檬茉莉茶。

                                
   








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