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儒峰
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思维的碎片(一)

(2020-02-13 00:26:00)
分类: 随笔
1、有时候我们一直坚持的,反而是自己非常讨厌的东西。

2、一个差劲的人,才配得上一个糟糕的人生。

3、回避人生痛苦最简单的做法是关闭自己的观察和思考能力,但这只会让痛苦的人生继续下去。

4、忍受一个人或者一件事情其实不难,完全的接受才难。

5、用抱怨或者控制的方式来缓解自己内心的焦虑,等于喝海水来止渴。

6、想让自己的内心充满了爱有一个重要的前提,把充满着怨恨、悲伤、憎恶与自卑的大脑先清理的干净。

7、快乐的秘诀之一是让自己变得傻一点,而且是真傻而不是装傻。

8、如果谁想让自己的心情马上变得糟糕,那最快捷的方法就是去进行各种比较。

9、放不下的东西越少,感受的幸福也就越多。

10、我们应该把90%的精力用于去观察、感受和接纳自己,其它的留10%就足够了。

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