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人们为何会恐慌?

(2020-03-17 15:18:31)
分类: 随笔
疫情导致A股和周边股市先后大幅下跌,市场出现了常说的那种恐慌气氛。
我简单说说我对这种恐慌情绪的理解。
其实是这样,人的恐惧感往往是来自于对未来或者未知的某种想象,也就是YY。看过恐怖片的都知道,真正吓人的不是吓人镜头出现那一下,而是电影制造出来的那种悬念。
比如,因为疫情出现并且近期越来越严重,这属于大多数人意料之外的糟糕情况。人对疾病和死亡的恐惧感会自然的袭来,这会让人想象情况会发生失控,甚至有人会联想到世界末日,这种思维模式也叫“灾难性思维”。
记得国内疫情初期,有一个湖南张家界某官员举家逃亡泰国的报道,就是上面的灾难性思维的结果。
恐惧感其实是人的本能反应,但大多数人由于缺乏自我觉察的能力,也就只能任由恐惧感来支配自己,进而做出一些不理智的行为。
其实,人只要能觉察到自己恐惧的事情还没有发生这个事实,恐慌的情绪就可以慢慢的平复,内心的恐惧感也会自然的消失。

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