夏季花卉养生
一,夏季赏花怡情养生:
花,是大自然赐予我们的珍品,是美的象征。养花不仅是一种雅趣，赏花也是一种怡情养生。俄国伟大的生理学家巴甫洛夫说：“愉快可使你对生命的每一次跳动、对生活的每一景象易于感受，不管躯体和精神上愉快都是如此，可以使身体强壮”。炎炎夏日，我们除了享受绿树浓荫，苍翠欲滴的大自然优美外，当我们把目光投入倘佯的花间，一阵阵清淡的、浓郁的幽香，沁人心脾。人处其间，有恬静淡泊，百虑俱消之感。由此我们不妨在庭院的一角，或阳台、室内的花盆里，栽上一些美丽的鲜花，不仅能美化环境，还能在待弄花草中锻炼身体，陶冶情操，培养高雅的情趣。
二，三种赏花养生方式：
为了达到赏花养生的最佳效果，我们养花，还要会赏花。赏花有以下三种：色、香、型。一是色，鲜花有各种各样的色彩，暖色的红、橙、黄使人兴奋、愉快，促进机体新陈代谢；冷色的白、绿、蓝，对神经系统有抑制作用，给人以安、静谧、文雅的感觉。绚丽的花色令人愉悦。夏日赏花以冷色为佳。二是香，也就是闻花香。科学家研究证明，香味对人的大脑有良好的剌激作用，可使人精神振奋、心情愉快、减轻疲劳，从而有助于提高工作效能。三是观花型，盆栽花可修剪成多种美丽的造型，从花的整盆造型中感受到美的享受。如根据不同的爱好可修剪成圆球式、尖塔式、阶层式、苍老树桩式等等。
三，夏季常见的几种花卉：
夏季阳光充足，万物繁盛，是百花竞放、五彩缤纷的时节。因此,夏季的花卉品种也十分繁多,这里仅介绍几种常见的适宜盆栽的花卉。
1，月季花：月季又称月月红。种类很多，喜阳光，花色丰富，花期较长，庭院、盆栽均可。夏季较多见的虫害为白粉病、蚜虫、各种食叶害虫及红蜘蛛等。可用波尔多液、或50%托布津可湿性粉剂500倍液，每周一次，连续2-3次进行除虫。要使月季花开得大而美，施肥十分重要，家用肥料可用市售的，也可用10-20%腐熟肥，在花蕾前5-7天施肥一次。
2，茉莉花：茉莉喜炎热、潮湿的气候，需充足的阳光。可在6-10月份用扦插法繁殖，南方在霉雨季节最好。6-7月为开花盛期，此时需加肥水管理，每2天施肥一次，10中旬开花结束，再施肥一次，移入室内。
3，小石榴：石榴为观花赏果型花卉。枝叶繁茂，花红似火，惹人喜爱。要使石榴开出鲜艳夺目的红花，养护上要注意做好光照充足、合理施肥，适当修剪三方面的工作。石榴施肥10-15天一次，长势好的少施。
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