什么是真正的健康?_江南苍松

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什么是真正的健康?

(2007-04-13 14:45:31)

标签：

健康

定义

标准

分类：医药卫生

什么是真正的健康?

健康一词人人皆知、日日在用，可是何谓健康？什么是真正的健康？其完整答案未必人人皆知。一直以来，人们沿用的定义及心目中健康的概念是：主观上感觉良好或未被医生检查出有病的状态。在现代汉语词典中对“健康”一词也解释为“（人体）生理机能正常，没有缺陷和疾病”。但是随着医学模式的转变，这种定义已成为消极的的定义；健康的积极定义应为：健康是一种身体上、精神上和社会上的完整状态，而不仅是没有疾病和虚弱状态。

那什么是真正的健康呢？真正的健康也就是健康的标准是什么，请看世界卫生组识提出的健康标准：

1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作，而且不感到过紧张疲劳；

2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任；

3、善于休息，睡眠好；

4、应变能力强，能适应外界环境各种变化；

5、能够抵抗一般性感冒和传染病；

6、体重适当，身材匀称，站立时，头、肩、臂位置协调；

7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎；

8、牙齿清洁、无龋齿、不疼痛、牙龈颜色正常，无出血现象；

9、头发有光泽，无头屑；

10、肌肉丰满，皮肤有弹性。

具备了以上的标准，才是一个人真正的健康。

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